Аннотация:

Зачем вести такой дневник?

Во-первых, это повод замедлиться, выскочить из рутины или бесконечного круга забот.

Во-вторых, это прекрасный повод посвятить время только себе.

В-третьих, это простой, быстрый, надёжный и недорогой способ честного знакомства с собой.

К тому же, это реально работающий вариант развивать ту самую осознанность, которая помогает налаживать хорошую жизнь.