Аутизм пришел в Вашу жизнь и изменил ее. Что делать? Несколько советов, которые в начале пути могут казаться пустыми разговорами, но именно эти факторы отмечают родители, которые уже прошли достаточно своего пути.
Не считайте себя изгоем. Возможно Ваш ребенок не такой как большинство детей ваших друзей и знакомых. Однако, семьи подобные Вашей существуют. Поэтому, как можно скорее познакомьтесь с другими родителями, которые воспитывают особого ребенка и общайтесь с ними всеми возможными способами. Помимо того, что Вы перестанете испытывать гнетущее чувство одиночества, Вы получите необходимую в начале долгого пути информацию.
Не ищите виноватых и не позволяйте делать виноватым себя. Ни вы, ни ваш муж (жена), ни ваша мама или свекровь (теща) не могут быть виноваты, что у ребенка расстройство спектра аутизма, так как аутизм не является следствием каких-либо причин или поступков.
Какую бы современную терапию, в любой стране Вы не выбрали, нужно принять то, что с аутизмом придется жить.
В своем стремлении «что-то делать» - не переусердствуйте. Помните о принципе – «Не навредить!». Обязательно консультируйтесь с опытными специалистами, даже если Вас привлекают к использованию «безобидных» средств. Внимательно выслушайте точку зрения нескольких специалистов на тот или иной препарат или метод.
Следует осознать, что в течение нескольких ближайших лет Вам предстоит самостоятельно выстраивать жизненную стратегию. Для того чтобы строить и постоянно корректировать такую стратегию нужны глубокие знания.
Составьте индивидуальную программу и занимайтесь по ней каждый день. Капля камень точит. Следует помнить, что только регулярность занятий может принести успех.
Если Вы мама – ребенка с расстройством спектра аутизма, Вы не можете позволить себе работать, так как другие люди. Большую часть времени Ваш ребенок должен проводить с Вами.
Не будьте только мамой. Вы вполне можете работать на полставки или заниматься частично удаленной работой.
Аутизм Вашего ребенка – это Ваш шанс на собственное развитие. Возможно, Вы овладеете специальными навыками работы на компьютере, овладеете иностранным языком, станете мудрее, и сможете ценить то, на что другие не обращают внимание.
Обязательно проводите полдня в неделю, так как Вам нравится. Несколько дней в году полностью меняйте обстановку и позволяйте себе оставить ребенка на бабушку или няню. Забота о себе залог Вашей способности быть максимально полезной для своего ребенка. Занимайтесь спортом, йогой, практикуйте медитацию. Делайте все возможное, чтобы быть в хорошей физической и психологической форме.
