Зрение – один из главных органов чувств, которыми мы пользуемся с самого рождения. Обязательно следует обратить внимание на это и при каждом удобном случае не вредить ему, а сохранять.

Пять органов чувств – зрение, слух, осязание, обоняние, вкус – всеми этими органами малыш пользуется сразу. Зрение занимает среди них первое место, так как малыш первое, что делает при рождении, смотрит своими маленькими «проснувшимися» глазками на окружающий мир. Глаза ребенка воспринимают все в нашей жизни и делают посыл в кору головного мозга о том, что видит малыш: предметы, формы, цвета и т.д.

Что видим, то и лечим

Самый распространенный вид глазного заболевания – это миопия или близорукость. Сейчас она считается болезнью века из-за возраста заболевших. Если раньше близорукостью страдали зрелые и пожилые люди, то сегодня данная болезнь значительно помолодела – страдают от нее дети от года и до 3-х лет.

Взрослый может сказать об ухудшении его зрения, а что делать малышу, который еще не умеет разговаривать? Конечно, родителям необходимо знать симптомы этого заболевания, чтобы забить вовремя тревогу. Малыши, страдающие близорукостью, часто щурятся, подносят близко к глазам для рассмотрения игрушки, плачут после длительного просмотра мультиков. Это первые симптомы, по которым уже можно обратиться к врачу-офтальмологу.

Как ни странно, начинать заботиться о зрении своего малыша необходимо еще до его рождения. Следует следить за своим здоровьем будущей мамочке, правильно питаться, не употреблять алкоголь и никотин. Конечно, близорукость может быть наследственной, если у одного из родителей есть такое заболевание.

Ухаживаем за глазками

Ухаживать за глазами, а также предупредить болезнь лучше всего сразу, не дожидаясь плохих последствий. Изначально поставить кроватку малыша в светлой части комнаты, но чтобы свет или солнечные лучи не слепили кроху.

Приучайте малыша правильно сидеть за столом, чтобы у него не портилась осанка, а глазки не уставали.

Телевизор – отдельная тема. Запретить просмотр передач или мультиков, конечно, будет проблематично, в любом случае малыш будет смотреть, но, можно регулировать частоту и время, проведенное за телевизором. Следует при этом обращать внимание на его позу при просмотре: он должен сидеть прямо. Во время всего дня чередуйте активность и пассивность ребенка, тогда он будет меньше уставать.

Стоит вспомнить о сбалансированном питании. Обязательно давайте малышу витамин А, который отвечает за зрение и здоровье глаз. Он содержится в молочных продуктах, а также в морковке, которую можно употреблять как в сыром виде, так и в сваренном. Полезен для глаз морковный сок, только натуральный, не магазинный. Еще нужно помнить про гигиену глаз, обязательно следите за чистотой, ни в коем случае не разрешайте малышу грязными руками тереть глазки, это может привести к плохим последствиям.

Данные рекомендации не сложно выполнять, зато это поможет уберечь красивые глазки вашего малыша от многих проблем.