Аннотация: Эта статья рассказывает о том, насколько важно правильно глотать. Оказывается, это не просто так, а целый сложный процесс, который сильно влияет на то, как будут расти и развиваться наши челюсти и лицо. Если мы глотаем неправильно (особенно ту часть, которую можем контролировать), то язык и мышцы лица начинают двигаться не так, как задумано мозгом. Поэтому ортодонтам очень-очень важно уметь быстро замечать такие проблемы с глотанием, чтобы потом правильно лечить зубы и прикус.

Abstract: This article discusses the importance of swallowing correctly. It turns out that swallowing isn't a simple process, but a complex one that significantly influences the growth and development of our jaws and face. If we swallow incorrectly (especially the part we can control), our tongue and facial muscles begin to move differently than our brain intended. Therefore, it's crucial for orthodontists to quickly identify these swallowing problems so they can properly treat their teeth and bite.

Ключевые слова: инфантильный тип глотания, ортодонтия, зубо-челюстные дефекты.

Key words: infantile swallowing type, orthodontics, dental and maxillofacial defects

Многие люди ошибочно полагают, что глотание – это всего лишь автоматическое действие, такое же, как, например, выделение слюны, дыхание или когда мы инстинктивно отдергиваем руку от чего-то горячего.

Удивительно, но идея "неправильного" глотания может показаться абсурдной. Однако это не так. На самом деле, существует довольно распространенное состояние, называемое инфантильным глотанием, при котором люди глотают неверно.

С рождения у малышей есть встроенная способность глотать. Когда они пьют молоко из груди или бутылочки, мышцы рта создают всасывание, которое помогает молоку попасть в рот. Язык ребенка, находясь между деснами, направляет это молоко в горло. Такой способ глотания, который называется "младенческим", является нормальным, пока не появятся зубы. Когда ребенок растет и начинает есть твердую пищу, его глотание меняется на "взрослое" (соматическое).

При этом языке занимает другое место и помогает двигать еду в горло. Но если "младенческий" способ глотания остается у детей постарше или у взрослых, это считается неправильным. Это может выглядеть так, что язык при глотании попадает между зубами или давит на нижние передние зубы.

Есть несколько причин, почему у человека может сохраняться "детский" способ глотать. Это может быть связано с тем, что человек долго пользовался пустышкой или бутылочкой, или у него короткая уздечка языка. Также сюда относятся привычка сосать палец, если человек ест в основном жидкую пищу, и дыхание ртом, из-за чего язык постоянно находится внизу.

Если у человека инфантильное глотание, то это проявляется так:

• Когда нижняя часть лица напрягается, вокруг рта и на подбородке проступают мелкие ямки, словно от легкого давления. В то же время, шея невольно вытягивается, поскольку её мышцы активно участвуют в процессе глотания.

Чаще всего, если человек глотает по-детски, это приводит к проблемам с прикусом. А чтобы обнаружить эти нарушения глотания, обычно требуется более тщательное обследование.

• Во время осмотра стоматолог обнаруживает проблемы с прикусом и то, что пациент дышит ртом. Чтобы проверить, как он глотает, врач просит его выпить немного воды маленькими глотками.
• Рентген горла и пищевода показывает, как работает язык при глотании, и сколько времени это занимает.
• Врач отоларинголог осматривает носоглотку, чтобы понять, все ли в порядке. Для этого он смотрит в нос специальным прибором (эндоскопом) и осматривает заднюю часть горла.
• Логопед-дефектолог выясняет, как привычка глотать по-детски (инфантильное глотание) влияет на то, как ребенок учится произносить звуки. Во время осмотра речи специалист находит проблемы, например, когда звуки произносятся сбоку рта, между зубами, или другие трудности с правильным положением языка и губ.

Процесс коррекции инфантильного глотания требует комплексного терапевтического вмешательства. Первоначальные шаги могут включать применение специализированных трейнеров, разработанных для детей от трех лет. Для достижения наилучших результатов у дошкольников старшего возраста рекомендуется использование аппаратов Френкеля или Брюкля."

Трейнеры для исправления инфантильного глотания – это специальные ортодонтические приспособления, которые помогают детям правильно глотать. Они также способствуют нормальному развитию зубов и челюстей, исправляя проблемы, связанные с неправильным положением языка.

Аппарат Френкеля – это специальная съемная пластинка для зубов, которую дети носят, чтобы исправить неправильный прикус.

Аппарат Брюкля — это специальная съёмная пластинка, которую носят, чтобы исправить неправильный прикус, когда нижняя челюсть сильно выдвинута вперёд. Она ставится только на нижние зубы.

При мезиальном прикусе нижняя челюсть выступает вперед больше, чем верхняя.

Главное, чего мы добиваемся артикуляционной гимнастикой, – это приучить язык к верхнему положению во рту и эффективно наладить носовое дыхание.

Комплекс артикуляционной гимнастики при инфантильном типе глотания.

Чтобы видеть свои успехи и правильно выполнять каждое движение, встаньте перед зеркалом. Поставьте ноги вместе, слегка согните колени, а пятки плотно прижмите друг к другу. Расправьте грудь, подтяните живот, отведите плечи немного назад и опустите их. Голову держите ровно. Все упражнения делайте не спеша, на счет "раз-два-три-четыре". Повторяйте каждое упражнение от 15 до 30 раз каждый день – и вы увидите результат!

1. Вкусное варенье. Чуть-чуть приоткройте ротик. А теперь представьте, что на верхней губе у вас вкусное варенье, и аккуратно слижите его языком сверху вниз.
2. Качели. А теперь попробуй языком дотянуться до носа, а потом до подбородка
3. Маляр. Максимально широко раскройте рот. Затем, используя только кончик языка, проведите им по своду ротовой полости, начиная от внутренней стороны верхних зубов и продвигаясь назад к мягкому нёбу. Важно, чтобы при этом движении нижняя челюсть оставалась зафиксированной и не двигалась.
4. Чистим верхние зубы. Давайте улыбнемся и немного приоткроем рот. Теперь представьте, что ваш язычок – это маленькая щеточка. Пройдитесь им по внутренней стороне верхних зубов, как будто чистите их, двигая вправо-влево. А потом сделайте то же самое, но уже снаружи.
5. Посчитай верхние зубы. Давайте улыбнёмся и чуть-чуть приоткроем рот! Теперь, представьте, что ваш язычок — это маленький исследователь. Пусть он аккуратно 'поздоровается' с каждым верхним зубиком изнутри, пока нижняя челюсть отдыхает. Сделайте это увлекательное путешествие 4 раза.
6. Лошадка. Давайте попробуем! Сначала улыбнитесь и широко откройте рот. Теперь представьте, что вы лошадка и начните цокать языком, касаясь нёба. Помните, рот должен быть открыт, а кончик языка расслаблен – не вытягивайте его и не делайте острым. Убедитесь, что язык не загибается внутрь, и что ваша нижняя челюсть не двигается. Сделайте это 50-60 раз.
7. Зеваем, жуём, глотаем. Для выполнения данного упражнения следует запрокинуть голову и совершать движения, имитирующие жевание, глотание и зевание. При этом язык должен располагаться за верхними зубами.
8. Футбол. Пусть ваши губы будут сомкнуты. Теперь, с силой, "играйте" кончиком языка, толкая его то к одной щеке, то к другой. Представьте, что вы надуваете маленькие шарики внутри своих щек.
9. Карандаш. Представьте, что карандаш – это мостик. Зажмите его зубами, а затем вашим языком исследуйте его длину, двигаясь вверх и вниз, словно по рельсам. Удерживая карандаш передними зубами, почувствуйте его текстуру. Теперь позвольте кончику вашего языка скользить по нему, вверх и вниз, исследуя его форму.
10. Восьмерки. Представьте, что ваш язык — это кисть, а твёрдое нёбо — холст. 'Нарисуйте' на нём 'восьмёрки' 15-30 раз.
11. Цифры. Представьте, что ваше нёбо – это холст, а кончик языка – кисть. Нарисуйте на нём последовательно единицу, двойку и тройку, не отрывая "кисть" от поверхности. Повторите этот "рисунок" 15-25 раз.
12. Учимся глотать. Представьте, что ваш язык – это лифт: Поднимите его "на верхний этаж" и прижмите к "потолку" рта, прямо там, где начинаются эти "волны" (небные складки). Зубы "закройте", губы "запечатайте". Теперь попробуйте "проглотить облачко": Сделайте глоток слюны, но кончик языка должен оставаться "приклеенным" к небу. Если ваш "лифт" (язык) опускается и оказывается между "дверями" (зубами), значит, вы делаете что-то не так.

Ваш тренировочный план:

День 1: 5-6 "подъемов".

День 2: Утром и вечером по 5-6 "подъемов".

Далее: 3 раза в день по 10-12 "подъемов".

Логопедический массаж — это эффективный способ улучшить работу мышц рта и челюсти. Он помогает снять напряжение с мышц вокруг губ и, наоборот, укрепить жевательные мышцы, что важно для правильной речи и глотания. Процедура включает в себя ручной массаж, а также использование современных инструментов, таких как зонды и вибромассажёры. Для закрепления эффекта после массажа часто применяют кинезиотейпирование мышц, отвечающих за глотание.

Кинезиотейпирование – это метод, при котором на тело наклеивают специальные эластичные ленты (тейпы) по определенным правилам. Его часто применяют для лечения и восстановления после травм, при заболеваниях суставов и мышц, а также в спорте и реабилитации.

Тейпы действуют как "умные помощники" для ваших мышц. Они "разгоняют" кровь и лимфу, снимая усталость с перегруженных участков и "подзаряжая" ослабленные, возвращая им природную энергию и упругость.

Таким образом, для максимальной эффективности требуется регулярность: занятия со специалистом плюс дисциплинированная домашняя практика по рекомендациям логопеда. Обязателен также контроль осанки во время упражнений.