Почти все дети грызут ногти, теребят волосы, сосут палец или ковыряют в носу. Откуда берутся вредные привычки и что с ними делать?

Родительские ошибки
Считать, что ребенок делает это нарочно.
На самом деле вредная привычка – это работа инстинктивного поведения. Модель поведения заложена самой природой: ведь никто не учил ребенка специально грызть ногти или ковырять в носу. Это механизм сродни тем, что заставляют ухаживать за собой обезьянку или вылизывать кошку. Малыш инстинктивно находит способ получать удовольствие, успокаиваться.

Наказывать
Наказания лишь усугубят проблему: родительские окрики и шлепки травмируют малыша, он будет искать утешение в привычных удовольствиях, а значит, вредная привычка станет навязчивой. Ни строгость, ни хитрости не выход!

Не лечить
Самостоятельно родителям иногда трудно справиться с дурной привычкой ребенка. Ведь привычное патологическое действие (а именно им считают медики вредную привычку) может не только быть вызвано нехваткой родительской ласки, недостатком внимания или психологической травмой, но и оказаться следствием мозговой дисфункции, которая, в свою очередь, была вызвана тяжелой беременностью мамы или осложненными родами. Еще одна причина – отставание в развитии. Только психоневролог может установить, какой из механизмов является первопричиной и что теперь надо делать.
От вредной привычки избавиться очень сложно.

Любому малышу может не хватать защищенности или самостоятельности. А тело – это «праздник, который всегда с тобой». Манипуляции с ним – сосание пальца, монотонное раскачивание на стуле, ковыряние болячек и т.п. – и утешают, и развлекают. Малыш еще не понимает, что такое хорошо и что такое плохо, поэтому для него неважно предается он дурной привычке у себя дома или на людях.
Родители, в отличие от ребенка, отдают себе отчет, что это дурно. Они постоянно одергивают малыша, иногда прибегают к довольно жестким мерам с целью прекратить нежелательное действие. Но добиваются только того, что одна вредная привычка сменяется другой. Ребенок перестает сосать палец, но переключается на мочку уха, волосы или интимные зоны. Обследование в таких случаях показывает, что ребенок здоров.

Значит, это не привычка а невроз, с помощью которого дитя пытается погасить свою тревожность, утолить нехватку внимания или преодолеть страх.
Привычка лишь следствие, а причину нужно выявить и ликвидировать: уделять своему ребенку больше внимания, играть, не стесняться проявлять по отношению к нему нежность, пересмотреть список запретов и быть чуть менее строгим с маленьким человечком.

Что делать?
Нехватка тактильных ощущений провоцирует серьезные проблемы в психике ребенка. Прикосновения матери необходимы для нормального развития малыша. Почаще берите малыша на руки, играйте с ним в пальчиковые игры, делайте ему массаж.

• Помогите ребенку преодолеть дисфункцию мозга, если она есть. Все рекомендации по лечению в данном случае может дать только невролог.
• Не стесняйтесь обратиться за консультацией к психологу.
• Отвлекайте и замещайте. Для этого постарайтесь заменить вредную привычку действием, которое «принято в приличном обществе». Предложите ребенку сосать не палец, а конфетку, грызть не ногти, а сушки. Займите руки малыша лепкой, рисованием, вязанием, собиранием паззлов.
• Если малыш замечен в раскачивании на стуле или болтании ногой, утомите его прогулкой: набегавшись и накачавшись на качелях, малыш удовлетворит свою потребность в ритмических движениях.
• Читайте сказки на ночь, пойте колыбельные. При этом поглаживайте ребенка рукой.

Чувствуйте разницу
Некоторые действия детей действительно являются навязчивыми и мешают нормальному развитию ребенка. Другие же поступки родители не склонны считать вредными привычками, скорее странностями, капризами и непослушанием.

Например, малыш не может заснуть без любимой игрушки. Это тоже привычка, но она не приносит никому вреда. Попытка отучить ребенка, принесет только неприятности: дети – большие консерваторы, с трудом отвыкают от заведенного порядка, любят, чтобы предметы в их комнате располагались на отведенных им местах, а повторяющиеся события не отменялись.

Занятая мать может жаловаться на то, что ее дочь не дает ей разговаривать по телефону: девочка обхватывает ее за ногу, вырывает телефон, громко кричит. Друзья на том конце провода поймут, а вот работодатели – не очень. Худший выход в данной ситуации – накричать на ребенка и выйти из комнаты. Вариант, который поможет девочке справиться с ревностью к телефону - в тех случаях, когда это допустимо, позволить малышке сказать пару слов невидимому собеседнику.

Кстати, легкие навязчивости в будущем могут сослужить ребенку неплохую службу – многие профессии требуют от человека мнительности, склонности перепроверять факты, тревожиться за результат.

По характеру вредной привычки можно определить характер и темперамент ее обладателя.
Замечено, что вялые, безразличные, боязливые и просто уставшие дети чаще сосут пальцы (или губу). А вот ногти грызут натуры властные, активные, эмоциональные. С возрастом привычки меняются. Школьник вряд ли будет сосать палец, зато с удовольствием изгрызет ручку или карандаш. В подростковом возрасте самой распространенной вредной привычкой являются навязчивые манипуляции с волосами: накручиваем их на палец, выдергивание, взлохмачивание.

Ковыряние в носу – не столько вредная привычка, сколько симптом невроза. Ученые выяснили, что только половина детей лезет в нос, чтобы почистить его, во всех остальных случаях процесс ковыряния в носу – признак начинающегося невроза и проблем с общением.
Даже взрослые, самодостаточные и успешные люди совершают массу навязчивых действий. Теребить пуговицу, переворачивать кольца на пальцах, дергать сережку в ухе, рисовать ромбики во время телефонного разговора и т.д. – все это «из той же серии», желание расслабиться, успокоиться. Поэтому не будьте слишком строги к своему ребенку.