В последние годы проблема эффективного устранения заикания становится всё более актуальной. В современном мире появились новые факторы, способствующие возникновению этого речевого нарушения. Большинству заикающихся детей свойственно нарушение равновесия и подвижности между процессами возбуждения и торможения, повышенная эмоциональность. Любые стрессовые ситуации становятся избыточными для их слабой нервной системы, вызывают и усиливают волнение, ухудшают речь. Однако до настоящего времени существует малое количество подробного описания специального комплекса расслабляющих упражнений, которые могли бы проводиться в любых условиях логопедами, врачами, воспитателями и родителями заикающихся детей.

В практике давно известно, что расслабление мышц ведет к эмоциональному покою. Именно эти наблюдения лежат в основе методик обучения сознательному регулированию эмоционального состояния путем расслабления тонуса скелетной мускулатуры. Состояние спокойствия в большей мере обеспечивается мышечным расслаблением. Когда человек возбужден, его мышцы чрезмерно напрягаются. От напряженных мышц в центральную нервную систему постоянно идут мощные нервные импульсы, которые и держат в возбуждении отдельные участки мозга. Чем больше расслаблены мышцы, тем глубже состояние общего покоя. Поэтому заикающимся детям нужно дать почувствовать, что мышечное напряжение по их воле может смениться приятным спокойствием, и обучить их некоторым приемам расслабления.

Упражнения по релаксации помогут создавать у детей спокойное настроение, расслабленное состояние мускулатуры, что необходимо для исправления речи. Релаксация означает - снятие напряжения, т.е. расслабление.

Важно знать, что метод релаксации, по заключению специалистов, является физиологически совершенно безопасным и не дает негативных последствий. Большинство детей правильно воспринимают эти упражнения, хорошо расслабляются. Об этом позволяют судить даже внешние признаки достаточного расслабления: спокойное выражение лица, ровное ритмичное дыхание и т. д. Не все дети овладевают релаксацией сразу. Длительные и повторные занятия дают больший эффект. Успех во многом зависит от того, насколько серьезно и регулярно проводились домашние тренировки.

Комплекс упражнений по релаксации оказывает существенную помощь в логопедической работе с заикающимися детьми. Релаксация является неотъемлемой частью всего курса занятий по восстановлению речи. На каждом этапе логопедической работы логопед и родители должны создавать спокойное настроение у детей, следить, чтобы не возникло мышечное напряжение в органах дыхания и речи, так как внутренне спокойствие и мышечная релаксация – необходимые условия для исправления речи.

В процессе реализации формул мышечного расслабления проводится активная речевая работа. Речевые тренировки на этом фоне закрепляют слуховые и кинестезические ощущения нормальной речи. Создается двухсторонняя условно-рефлекторная связь между эмоциональным состоянием спокойствия и плавной речью. Многократные тренировки позволяют нормализовать функциональную речевую систему в целом.

Нами был проведен комплекс диагностических методик по изучению заикания. После обследования старших дошкольников с заиканием была проведена экспериментальная работа по устранению заикания при помощи релаксационных упражнений.

Вследствие проведенной работы мы смогли узнать, когда и при каких условиях появилось заикание; как протекает заикание; как ребенок говорит в настоящее время в семье, в общении со сверстниками, в незнакомой ситуации.

Узнав степень, течение и причины возникновения заикания, возможно, проводить плодотворную коррекционную работу. Релаксация состоит из трех этапов. По времени релаксация занимает три месяца от общего времени, предназначенного для устранения заикания. Нами был проведен второй этап коррекционной работы – мышечная релаксация по представлению; внушение состояния покоя и расслабленности и третий этап – внушение мышечной и эмоциональной релаксации; введение формул правильной речи.

Релаксационные упражнения проводились в старшей подготовительной группе с заиканием в течение шести недель. Занятия проводились по три раза в неделю с продолжительностью десять – пятнадцать минут два раза в день.

Для более плодотворного эффекта мы провели беседу с родителями, объяснив, что очень важно проводить релаксацию также и в домашних условиях. Следует создавать благоприятную обстановку для своего ребенка. Перед ночным сном, сомкнув веки, вполголоса, мы рекомендовали произносить родителям следующие фразы:

Теперь я буду говорить хорошо.

Я буду говорить без страха.

Я буду говорить медленно и плавно.

Я совершенно спокоен.

Меня ничто не тревожит.

Я обязательно овладею правильной и красивой речью.

Каждое занятие состоит из двух частей. Первая часть – обучение расслаблению речевого аппарата. Для заикающихся освоить это особенно важно. Во время приступа заикания у детей артикуляционные мышцы судорожно напрягаются. Ощутив это препятствие в речи, ребенок старается преодолеть его усилением артикуляции того или иного звука. От этого мышцы губ, языка, нижней челюсти еще больше напрягаются. Это напряжение распространяется на другие группы мышц (лица, шеи, корпуса и т. д.). Напряженные мышцы непослушны, неуправляемы. Для свободного вступления в речь артикуляционный аппарат должен быть естественно расслаблен. Когда дети научились релаксации основных групп мышц, можно перейти к расслаблению видимой части речевого аппарата (губ, нижней челюсти, языка).

Следует помнить, что все упражнения по релаксации проводятся по контрасту с напряжением. Этот принцип сохраняется и при расслаблении артикуляционных мышц. Вначале вызывается напряжение мышц при утрированной беззвучной артикуляции (у, и, э…), которая тут же сменяется расслаблением. Напряжение должно быть кратковременным, а расслабление длительным, чтобы именно оно зафиксировалось в сознании детей.

Расслабленное состояние речевого аппарата внешне выглядит так: рот слегка приоткрыт; губы мягкие, свободные, язык спокойно нежит на дне рта. Иногда при глубоком расслаблении может усилении выделяться слюна. В таком случае надо предложить детям проглотить ее.

Каждое упражнение необходимо особенно тщательно отрабатывать, чтобы добиться релаксации мышц речевого аппарата. Умение расслаблять эти мышцы в нужной ситуации поможет детям свободней вступить в речь.

Во второй части занятия по релаксации проводится внушение, которое заключается в воздействии на детей только словом.

Многие заикающиеся дети раздражительны, плаксивы, боятся разговаривать с посторонними, повышенно эмоциональны. Необходимо помочь им избавиться от эмоциональной напряженности, внушить им чувство уверенности, спокойствия, закрепить в их сознании представление о правильной речи, о смелом, раскованном общении при любых обстоятельствах.

Когда дети в достаточной мере научатся общему мышечному расслаблению, появится возможность перейти к снятию эмоциональной напряженности путем внушения. Известно, что человек, находящийся в состоянии спокойствия и полной мышечной релаксации, становится особенно внушаемым. Дети тоже легко поддаются внушению. Оно проводится как новая игра – «Волшебный сон». Детям предлагается оставаться в позе покоя, закрывать глаза, чтобы их внимание больше сосредоточивалось, внимательно слушать ведущего и про себя повторять «особые команды» – специальные формулы внушения в стихах. Проговаривать их шепотом при этом не следует.

Путем внушения углубляется состояние спокойствия и мышечной релаксации. Это можно вызвать у детей по представлению, на основе ранее приобретенного опыта, как результат всех предыдущих упражнений. В дальнейшем вводятся формулы правильной речи и смелого, уверенного поведения, закрепляющие успехи, достигнутые на логопедических занятиях.

По окончании логопедических занятий была проведена заключительная беседа с родителями, в которой говорилось о том, что необходимо продолжать эти упражнения по два-три раза ежедневно для поддержания у детей постоянного спокойного ненапряженного состояния, чтобы дети могли совершенствовать свои навыки расслабления и хорошей речи. Всегда следует заканчивать день «Волшебным сном». Мы рекомендовали использовать формулы релаксации, чтобы успокоить возбужденного ребенка и исправить его речь.

Кроме беседы с родителями, мы составили и провели краткий опросник, в котором родители должны были ответить, как релаксационные упражнения повлияли на ребенка.

В результате проведенной коррекционной работы по устранению заикания мы добились следующих результатов. При повторной объективной оценки речи было выявлено, что у детей стало наблюдаться меньше пауз внутри слов, протягивания звуков, неадекватных запинок, междометий.

Большинство детей во время первичного обследования пользовались специальными уловками, облегчающими речь: сопутствующими движениями, междометиями и союзами. Двое детей трогали во время разговора себе губы, тем самым хотели отвлечь внимание от своего дефекта. Один ребенок перед началом предложения вставлял частицу «не». Двое детей, как только затруднялись ответить на вопрос или вступить в диалог заполняли ответы союзами и частицами «а», «ну».

При повторном обследовании было выявлено, что сопутствующими движениями перестали пользоваться все дети. Дети научились расслаблять лицевую мускулатуру, благодаря этому они перестали трогать губы, стесняться своего дефекта. Также еще один ребенок прекратил употреблять в речи союз «а», когда у него возникали трудности при употреблении речи он мысленно проговаривал про себя то, что хотел сказать и таким образом, когда он начинал говорить у него не возникали словесные уловки.

При первой объективной оценки речи все пациенты демонстрировали заикание во время беседы. Выраженность заикания при этом варьировала и зависела от степени самостоятельности речи, сложности лингвистической задачи и уровня возбуждения ЦНС. После проведенной работы по устранению заикания – релаксации было выявлено, что дети перестали заикаться при беседе.

Если посмотреть на диаграмму, то можно увидеть, что при повторном обследовании тяжелой степени тяжести заикания не обнаружено. Тяжелая степень заикания преобразовалась в среднюю, в свою очередь, у двух детей средняя степень тяжести заикания при обследовании различных проб преобразилась в легкую степень заикания.

Легкая степень – появление судорог в сложных видах вопросно-ответной формы речи; монологической речи проявляется у трех детей при вторичном обследовании. В основном дети заикались только в сложных ситуациях.

Практически у всех детей отмечалась чувствительность, раздражительность и пугливость до начала коррекционной работы. Релаксация помогла детям снять напряжение. У большинства детей достаточно хорошо вызывается состояние покоя и расслабленности по представлению. С помощью релаксации детям внушается спокойствие и расслабленность организма.

Новые речевые формулы помогают сосредоточить внимание детей на соблюдение речевых установок, которые обеспечивают правильность речи, спокойствие при общении, уверенность в возможности всегда говорить красиво.

При тяжелой и средней степени заикания в случае, если ребенок начинал заикаться, им предлагалось остановиться, расслабиться, сделать спокойный вдох и продолжать говорить плавно, четко, ненапряженно. Дети начали заикаться меньше, если находились в напряженной семейной обстановке; при ответственном выступлении.

В конце курса логопедических занятий в специальных анкетах родители дают сведения о влиянии релаксации на детей. Анализ восьми произвольно взятых анкет показал, что релаксация в игровой форме доступна и полезна детям. Из восьми детей шесть занимались релаксацией дома регулярно по два–три раза в день. Упражнения выполняли охотно. В результате применения релаксации у многих наладился сон, они стали уравновешеннее, спокойнее. Лишь двое детей не занимались релаксацией дома, родители объясняли это занятостью на работе. У данных детей наблюдались улучшения речи, так как с ними занимались в детском саду, но результат не был настолько положительным, как у тех детей, которые занимались и в домашних условиях.

С помощью анкетирования также родители отмечали, в каких ситуациях у ребенка ухудшается речь. При первичном обследовании родители, отвечая на вопросы, отмечали, что в первую очередь дети начинали заикаться, если находились в напряженной семейной обстановке (трое детей); с недоброжелательными людьми (двое детей); при ответственном выступлении (три ребенка).

При вторичном анкетировании родителей было выявлено, что два ребенка прекратили заикаться, если находились в напряженной семейной обстановке или с недоброжелательными людьми, при ответственном выступлении так и наблюдалось заикание у троих детей, но уже в меньшей степени. Дети начинали заикаться в случае, если забыли слова стихотворения, если у ребенка физические недомогания и т д.

Родители, которые занимались с детьми дома, старались выполнять все задания по инструкции логопеда. Занятия проводили не более чем десять минут, старались заинтересовывать своих детей и не превращать упражнения в монотонные задания, которые просто необходимо выполнять. Все это способствовало улучшению речи. Таким образом, комплекс предлагаемых упражнений по релаксации оказывает существенную помощь в логопедической работе с заикающимися детьми.

Благодаря применяемой нами коррекционной работы у детей увеличились и улучшились: уровень словарного запаса, уровень грамматического строя речи, уровень развития связной речи и уровень развития звуковой культуры речи, что в свою очередь обеспечило рост уровня общего речевого развития ребёнка.

Результаты коррекционной работы убедительно доказали преимущества релаксации, как один из этапов при коррекции заикания, а также совместной работы логопеда и родителей.