Страх, несмотря на негативное к нему отношение, необходим каждому человеку. Страх проявляется по-разному в разном возрасте, но присутствует, так или иначе, в каждом из нас на протяжении всей жизни.

Страхи возникают с раннего возраста, и это средство, с помощью которого ребенок учится познавать окружающий мир, впервые осознать ощущение безопасности, а главное — детские страхи помогают ребенку начать социализироваться в обществе, расширить свой кругозор и осознать себя, как человека, который может быть уязвимым.

Конечно же, в формировании человека страх играет совсем не главную, лишь второстепенную роль, но, тем не менее, он заставляет испытывать сильнейшие эмоции, которые могут влиять на психику, что отразится на всей дальнейшей жизни.

Следует понимать, что переживание ребенком страхов — это нормальное явление, один из этапов развития и познания многообразия мира. Но если родители не обращают внимания на страхи детей, считая их пустяком, то такие страхи могут с легкостью превратиться в навязчивые состояния и фобии, что уж точно не добавит радости в текущей, а затем и во всей последующей жизни ребенка.

Огромный процент проблем, с которыми уже взрослые люди обращаются к психологам, связан именно с детскими страхами. Поэтому родителям лучше решать проблему сразу.

Основные причины детских страхов

Перед тем, как перечислять наиболее распространенные причины возникновения детских страхов, следует упомянуть о нескольких факторах, которые будут вносить свои коррективы в каждом конкретном случае.

В первую очередь — это семья и обстановка, в которой растет ребенок.

• Как себя ведут родители, что они говорят и как проявляют свои эмоции — все это малыш впитывает, как губка. Маленькие дети безоговорочно верят своим родителям, они искренны и еще не умеют лгать и притворяться.
• Огромную роль играет и характер ребенка, его темперамент.
• Когда малыш чуть подрастает, на появление страхов влияет также воспитание, то, чему, и (самое главное) как учат его родители.

Эти вещи необходимо учитывать, разбираясь с проблемой страхов у детей. Какие же основные причины страхов?

1. Уже пережитый страх. Это конкретный случай или ситуация, в которой побывал ребенок. Т. е. любое негативное происшествие, которое сопровождалось сильными эмоциями. Может быть все, что угодно — внезапный громкий гудок машины, злая собака, драка на улице, малыш потерялся в супермаркете, визит к стоматологу — примеров тьма.
2. Страхи «от родителей». Но чаще — от бабушек. «Не прыгай — упадешь», «не трогай — обожжешься», «не балуйся — придет серый волк и заберет» и т. п. Так или иначе, взрослые сами того не желая, программируют ребенка на определенное восприятие. Сама ситуация или действие могут быть вне понимания малыша, но уже будет присутствовать установка, что «будет плохо»
3. Детские фантазии. Воображение ребенка поистине безгранично. Дети с легкостью придумывают самые невообразимые истории, связанные с чем угодно — будь то тень на стене, или шелест деревьев за окном. В основном, неодушевленные предметы становятся «живыми», а дальше — фантазия непредсказуема. Огромное влияние на этот процесс оказывают телевизор, компьютерные игры, мультфильмы и другие прелести современной жизни.
4. Ситуация в семье. Ссоры родителей, конфликты с взаимными обвинениями, нездоровые взаимоотношения у взрослых всегда влияют негативно. Может случиться и так, что ребенок начнет чувствовать свою вину в происходящем, а это грозит уже серьезным нарушением психики.
5. Нарушение работы нервной системы(невроз), вызванное чрезмерным или длительным стрессовым состоянием, эмоциональным напряжением. В большинстве случаев — это полностью обратимые состояния, если заниматься решением проблемы своевременно.

Это — основные, общепринятые причины детских страхов, но в список можно добавить и  больше. Это страхи, вызванные взаимодействием со сверстниками, родительской гиперопекой, социальной изолированностью ребенка, недостатком родительского внимания, агрессией матери. Кроме того, усиливают детский страх и такие факторы:

• Родители высмеивают ребенка и его страх.
• То, чего ребенок боится, постоянно где-то рядом.
• Родители сами подвержены страхам, говорят о них.
• Отсутствие друзей-сверстников.
• Подавление родителями эмоций ребенка, запрет на их проявление.

Неполная или дисфункциональная семья.

Классификация детских страхов

Хотя к единой классификации страхов специалисты не пришли (одни разделяют их на три группы, другие на четыре и более), в основном принято говорить о трех типах страхов:

1. Сверхценные страхи. Самая обширная группа, в которую входят страхи, вызванные либо конкретной причиной или событием и дополненные фантазией ребенка, либо только фантазией.

Это страх темноты, боязнь чудищ, монстров, но могут быть и вполне «не сказочные» страхи. Например, страх, что умрут родители.

Отличительная черта этого типа страха — он становится «сверхценным», т. е. его идея полностью овладевает ребенком.

2. Навязчивые страхи. Страх чего-то конкретного, определенного. Страх высоты (полет в самолете), замкнутого пространства (езда в лифте), глубины (купание в речке) и т. п.
3. Бредовые страхи. Это страхи, не объяснимые логикой, без конкретной причины.

Страх может вызывать все, что угодно, даже самые безобидные вещи.

Мнения специалистов насчет бредовых страхов расходятся. Одни считают, что эти страхи вызваны серьезными нарушениями в психике, другие считают, что причины этих страхов банальны и для ребенка совершенно естественны.

Действительно, такое название этим страхам придумали взрослые, и ребенок может бояться, например, открывать свою коробку с игрушками, потому что однажды в тот же момент лопнул его любимый воздушный шарик.

Отдельно стоит сказать о ночных страхах, которые можно отнести сразу к нескольким типам. В основном, это фобии, нередко сопровождающиеся сомнамбулизмом, избирательной амнезией, мочеиспусканием. Часто ребенок, испытывая такой страх, находится в измененном состоянии сознания.

Признаки страха

Любой родитель почти всегда сможет разглядеть, что ребенок чего-то боится, но все равно будет не лишним перечислить признаки, указывающие на страх.

— Малыш закрывает глаза или лицо руками, прячется под одеялом, отворачивается.

— Эмоциональная нестабильность. Плач, затем агрессия и т. п.

— Частые беспричинные капризы.

— Находится постоянно рядом с родителями или знакомыми взрослыми, не отпускает их от себя.

— Дети постарше могут неосознанно демонстрировать хаотичность движений, грызть ногти, постоянно поправлять на себе одежду или вертеть в руках какой-то предмет, проявлять скованность, зажатость.

— «Страшные» рисунки — монстры, драконы и прочие ужасы. Имеют значение использованные цвета.

— Пугливость. Ребенок может резко реагировать на самые безобидные звуки, например, на стук в дверь.

Что делать родителям

Способы, которыми нужно реагировать на страх, а также исправить ситуацию:
1. Помогите ребенку проанализировать ситуацию, после чего поговорите о способах преодоления страхов.

2. Научите ребенка расслабляться (например, с помощью дыхательных упражнений) и обсуждать свои чувства.

3. Обратитесь к психологу.

Важно! Не обесценивайте страх ребенка, будьте участливы, расспросите малыша о страхах и поддержите: скажите, что вместе вы справитесь с ситуацией.