Преодоление тревоги и беспокойства у подростков

Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги.

178 листов Бесплатно

Детская и подростковая релаксационная терапия

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке.

289 листов Бесплатно

Эффективность терапии при эпилептических синдромах, ассоциированных с атипичными абсансами

Представлены результаты исследования эффективности антиэпилептической терапии в лечении эпилептических синдромов, ассоциированных с атипичными абсансами.

6 листов Бесплатно

Терапия пищевого поведения

В предлагаемом вашему вниманию справочнике в достаточном объёме представлены теоретические вопросы психологии пищевой зависимости.

944 листа Бесплатно

Когнитивно-бихевиоральная терапия ожирения

Книга «Когнитивно-бихевиоральная терапия ожирения» Зафры Купер, Кристофера Дж. Фейберна и Деборы М. Хоукер – золотой стандарт современной помощи при избыточном весе.

104 листа Бесплатно

Диалектическая поведенческая психотерапия. Упражнения для развития навыков самопомощи

В данной программе лечения вы изучите четыре ключевых навыка — безоценочное осознанное наблюдение, толерантность к дистрессу, регулирование эмоций, а также эффективность межличностных отношений и научитесь применять их для контроля булимических побуждений.

197 листов Бесплатно

Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания.

132 листа Бесплатно

Булимия. Еда или жизнь

Эта книга — единственное в нашей стране практическое руководство, которое помогает разобраться в причинах булимии и изгнать её из своей жизни.

256 листов Бесплатно

Расстройства пищевого поведения

Практическое руководство "Расстройства пищевого поведения" под редакцией Марио Мэйа и соавтора, рассматривает патологию пищевого поведения у контингента людей с различными психиатрическими нарушениями.

444 листа Бесплатно

Преодоление социофобии. Шаг за шагом

Каждый сопроводительный материал является когнитивной стратегией, которая позволит снизить социофобию в сочетании с самим терапевтическим курсом.

271 лист Бесплатно

Проведение диалектической поведенческой терапии. Практическое руководство

В каждой книге рассматривается определенный вид расстройств либо представляется новейшая стратегия действия, которая может быть использована для решения ряда клинических проблем.

229 листов Бесплатно

Прокрастинация. Почему мы все откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций.

435 листов Бесплатно

Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта

Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но, в первую очередь, для людей, желающих решить эту нелегкую проблему.

234 листа Бесплатно

Работа со стыдом

Практические советы для АСТ терапевтов.

27 листов Бесплатно

Как развить самосострадание к себе практически у любого человека

Практические советы для АСТ терапевтов.

20 листов Бесплатно

Дилеммы, трудные решения и трудный выбор

Практические советы для АСТ терапевтов.

10 листов Бесплатно

Работа с гневом

Практические советы для АСТ терапевтов.

16 листов Бесплатно

10 распространенных препятствий на пути к самосостраданию и как их преодолеть

Сострадание к себе-это простая концепция. Мы можем подвести итог в шести словах: признайте свои страдания, ответьте им добротой.

13 листов Бесплатно

Простые Шаги к Самосостраданию

Изучите простые стратегии, которые помогут Вам развить сострадание к себе.

12 листов Бесплатно