Аннотация:

Подлинную внешнюю красоту придают человеку не только красивые черты лица, но и правильные пропорции тела, стройность, хорошая осанка.

Несмотря на то что физическая культура и спорт все глубже и шире проникают в наш быт, имеется еще много Детей, юношей, девушек и взрослых людей, которые по той или иной причине совершенно не занимаются физкультурой или занимаются недостаточно правильно.

Выработать правильную осанку важно не только с точки зрения эстетики, но анатомии и физиологии. При различных нарушениях осанки важнейшие внутренние органы (сердце, легкие, печень и др.) и некоторые кости, связки и мышцы оказываются в таких условиях и положениях, что нормальная их функция становится невозможной. А это приводит к возникновению различных заболеваний.

Автор стремится не только ознакомить cвоих читателей с причинами различных нарушений осанки, но и указать средства, с помощью которых можно добиться их исправления.

Книга рассчитана на людей со слабым физическим развитием и нарушением осанки. Автор советует читателям этой брошюры заставить себя и своих детей ежедневно на протяжение 12—24 месяцев выполнять рекомендуемые физические упражнения и не ‘делать поспешных выводов об их неэффективности.

Если эта книга в какой-то степени принесет читателям пользу, автор будет считать свою работу выполненной.

Зарегистрируйтесь до 30 апреля и получите бесплатный доступ навсегда