Аннотация:

Пособие начинается с объяснения того, как работает тело человека.

Затем идут приемы оказания первой помощи при различных травмах.

Особое место уделено гигиене отдыха.

Завершается пособие приемами самоконтроля и самомассажа.

По данному пособию ученик мог самостоятельно разработать план тренировок и отслеживать прогресс.

Зарегистрируйтесь до 30 апреля и получите бесплатный доступ навсегда