Аннотация:

Треть жизни человек спит и две трети бодрствует. Для чего мы спим и зачем видим сны? Какой потребности служит сон? Что считать бессонинцей и насколько она вредна? Как связать цикл «бодрствование - сон» со здоровьем, работоспособностью, настроением? Все эти и многие другие вопросы, касающиеся буквально каждого из нас, — в центре внимания автора, одного из виднейших специалистов в данной области.

Для самого широкого круга читателей.

Зарегистрируйтесь до 15 мая и получите бесплатный доступ навсегда