Аннотация:

Исследовалось влияние дневного сна, содержавшего только ортодоксальную фазу, на консолидацию декларативной памяти и на общее функциональное состояние человека. Кроме того, оценивалось влияние сна на память в зависимости от прочности усвоения информации. В начале каждого эксперимента испытуемому давали задание на декларативную память: запоминание 60 семантически несвязанных пар слов, причем 30 из них заучивались 1 раз, и 30–2 раза, в конце эксперимента оценивалась прочность запоминания. Каждый испытуемый участвовал в двух экспериментах: в основном, в котором после обучения следовал сон, и в контрольном, с просмотром видеофильмов вместо сна. Полученные результаты показывают, что дневной сон облегчал воспроизведение декларативной информации. При этом он способствовал припоминанию 30 пар слов, которые заучивались 1 раз, и не влиял на 30 пар слов, заучивавшихся 2 раза.

Динамика времени простой сенсомоторной реакции и субъективных оценок самочувствия, активности и настроения в экспериментах со сном и без сна была сходной, и значимые различия между двумя типами экспериментов выявлены не были.

Зарегистрируйтесь до 30 апреля и получите бесплатный доступ навсегда