Адаптация (от лат. Adapto – приспособляю) – это способность организма приспосабливаться к различным условиям внешней среды.

От успешности адаптации зависит психологическое и психическое здоровье малышей. Как помочь ребёнку адаптироваться к детскому саду? Как помочь справиться с беспокойством и страхом, которые испытывает ребёнок, оказавшись в незнакомой обстановке? Что можно посоветовать родителям?

На адаптацию ребёнка к детскому саду влияет: возраст ребёнка, состояние здоровья, степень психологического развития и уровень социализации. Труднее всего адаптируются к новым условиям дети 10-11 месяцев до 2-х лет. После 2-х лет дети более любознательные, их можно заинтересовать новой игрушкой, они хорошо понимают речь взрослого и их легче успокоить. Лучшим возрастом для привыкания ребенка к детскому саду – 2 – 3 года. Процесс адаптации у каждого ребенка происходит по-разному. Одни дети быстрее привыкают к изменившейся обстановке, у других этот процесс идёт дольше и с выраженными негативными поведенческими реакциями. В психологии выделяются несколько степеней адаптации.

• Легкая адаптация - длится 2 – 4 недели.

  • Ребенок заходит в группу без слез и истерик

  • При общении смотрит воспитателю в глаза

  • Легко подстраивается под режим дня сада

  • Адекватно реагирует на реплики воспитателя

• Средней тяжести - длится около 1,5 месяца.

  • С трудом расстается с родителями, немного плачет после их ухода

  • При отвлечении забывается и включается в игру

  • Общается со сверстниками и воспитателем

  • Адекватно реагирует на замечания

  • Придерживается установленных правил и распорядка

  • Редко становится зачинщиком конфликтных ситуаций

• Тяжелая адаптация – длится от 2 месяцев до нескольких лет

  • Нежелание контактировать со сверстниками и взрослыми

  • Слёзы, истерики, отказ заходить в группу

  • Нежелание играть, принимать пищу, ложиться в кроватку

  • Неадекватная реакция на обращение к нему

  • Агрессивность или замкнутость

Чтобы адаптация к детскому саду прошла успешно родителям нужно постепенно приучать малыша к пребыванию в незнакомой, непривычной для него, обстановке. Для этого важно:

1. Готовьте ребёнка к общению с другими детьми и взрослыми. Существует закономерность – скорее привыкают к детскому саду те малыши, чей круг общения не ограничивался только родителями и бабушками. Те дети, которые редко контактировали с другими детьми, сложно адаптируются к изменившимся условиям. Слабые коммуникативные навыки – неумение решать конфликты - вызывают тревогу и нежелание посещать детский сад. Искусство общения определяют всю человеческую жизнь. Этому искусству ребёнок учится с самого детства. Проще всего это делать на детской площадке у песочницы. Ходите с детьми в гости и на дни рождения. Дети это любят!

2. Прежде, чем отвести ребёнка в детский сад, хорошо бы узнать все правила, которые существуют в саду, режим дня. Постарайтесь придерживаться их дома, даже в выходные дня- тогда ребёнку будет легче привыкнуть к требованиям садика.

3. Очень многие дети плачут при расставании с родителями. Их приходится долго уговаривать или отвлекать. При первых посещениях детского сада желательно не оставлять ребёнка на целый день. Постарайтесь первое время забирать его тогда, когда он ещё не устал. В детском саду жизнь гораздо более динамична, чем дома, и ребёнок может попросту устать. В первые дни и даже недели, можно давать с собой любимую игрушку, машинку…. После возвращения из сада, родителям рекомендуется планировать время вместе с вашим малышом, - интересные расслабляющие игры, прогулки.

Психологи советуют – во время адаптации отказаться от массовых развлечений, так как это повышенные эмоциональные нагрузки.

1. Научите ребёнка пользоваться ложкой и вилкой. Прививайте дома гигиенические навыки – мыть руки перед едой, вытирать испачканное лицо салфеткой. При выполнении режимных моментов, хвалите ребёнка. Развивайте самостоятельность. Подобные навыки облегчат привыкание к детскому саду.

2. Научите ребёнка кушать разную пищу. Родителям советую приблизить домашнее меню к садиковскому. И никаких перекусов между приемами пищи.

3. Учите ребёнка самостоятельно одеваться и раздеваться. Одежда должна быть удобной и комфортной. Обязательно оставьте в кабинке запас чистой одежды, чтобы ребенок при необходимости мог переодеваться в чистое и сухое.

4. Занимайтесь повышение иммунитета. Защитная система улучшится, ребёнок станет меньше болеть и привыкание к детскому саду пройдет быстрее.

Советы от теледоктора Комаровского по адаптации:

• Начинать посещение детского сада в тот момент, когда мама еще не вышла на работу. Если ребёнок простудился, мама может его забрать и побыть дома.

• Лучше всего начинать адаптацию в летнее или зимнее время. Весной – осенью ребёнок более подвержен простудным заболеваниям.

• Снизьте требования к ребёнку на начальных стадиях адаптации, даже если он себя плохо ведёт, нужно проявлять снисходительность.

• Готовьте ребёнка к расширению социальных контактов. Побольше гуляйте, играйте в песочнице.

Обеспечьте на период адаптации спокойную обстановку. Обычно малыш привыкает к садику за 2-3 месяца.

Если у ребёнка:

• Уравновешенное настроение в течение дня,

• Он научился общаться, не конфликтовать со сверстниками,

• Самостоятельно кушает,

• Весь сон час спит, не просыпаясь

• С удовольствием идёт в садик и рассказывает о своих друзьях,

Значит – адаптация закончилась.