Когда говорят о подготовке к школе, чаще всего подразумевают умение читать, считать и писать в прописях. 

У детей статичная поза отнимает больше энергии, чем активное движение. Ребёнку легче бегать и прыгать, чем сидеть. Простое, с точки зрения взрослых, «сидение» на уроках — это тяжёлый труд для детского тела, потому что мелкие мышцы спины, которые обеспечивают его правильное положение при письме и чтении, у детей 6-7 лет ещё недостаточно развиты.

Если ребёнок плохо готов к этому, проблемы со здоровьем не заставят себя ждать. В первую очередь пострадает позвоночник, а за ним и другие органы, поскольку от положения позвоночника зависит их работа. А значит, главное правило последнего лета перед школой: не ограничивайте ребёнка в движении! Не отвлекайте будущего первоклашку от подвижных игр, не переключайте на другие занятия до тех пор, пока он сам не набегается и не напрыгается.

Да, это нелегко, ведь так хочется усадить его за прописи или чтение. Но, поверьте, движение полезно не только для тела, оно даёт стимул развитию детского мозга. Чем сложнее движение, тем больше зон мозга в нём участвуют, а значит, они развиваются и взаимодействуют. И большинство этих зон нужны и для обучения. Таким образом, движение решает сразу две задачи: укрепляет здоровье и развивает мозг.

Какие виды активности выбрать?
Активность может быть разная:

• просто беготня без особого смысла;
• движения, требующие наличия сложных двигательных навыков;
• подвижные игры.

Просто беготня приносит определённую пользу: организм ребёнка укрепляется, развивается выносливость. Но важно переводить детскую активность в более целенаправленное русло, подталкивать ребёнка к освоению сложных движений. Любые действия, выполнение которых требует балансировки, координации, точности, ловкости, включают много зон мозга и налаживают их взаимодействие. В том числе развивается и зрительно-моторная координация, или, говоря проще, «рука-глаз», которая очень важна для освоения письма.

Поэтому да здравствуют велосипеды, самокаты и ролики, плавание и гимнастика, игры на детских спортивных площадках и просто утренняя зарядка со сложными интересными упражнениями! Добавьте к этому счастье от новых успехов и «мышечную радость» и получите целебную дозу положительных эмоций, которые будут работать ещё и на укрепление детского здоровья. В придачу у ребёнка будут развиваться уверенность в себе, сила воли, самоконтроль, внимание.

Высший уровень двигательной активности — подвижные игры: футбол, бадминтон, настольный теннис, в конце концов, простые прятки или догонялки. В играх к движению прибавляются правила, цель (выигрыш), результат, игроки. Выполнение правил способствует развитию саморегуляции. Желание выиграть повысит целеустремленность. Результат будет вызывать эмоции, а с ними надо будет справляться. Это отличная тренировка перед удачами и неудачами в учебе. А общение с другими игроками научит договариваться и решать споры, а в школе без общения не обойдешься.

Особенно хороши командные игры, которые учат быть в коллективе и сотрудничать с другими детьми. Общая игра — это «чувство локтя», командный дух и сплочённость.

Понаблюдайте, играет ли ваш ребёнок в подвижные игры, какие и с кем. Попробуйте проанализировать, что он получает в этих играх для своего развития. Если играет мало или совсем не играет, срочно ликвидируйте этот пробел. Подумайте, что есть у вас дома для подвижных игр (мячи, ракетки, скакалки и т. п.), какие условия есть вокруг дома (площадки, стадионы, лужайки на дачах), и с кем ребёнок может играть. Даже если ничего нет, можно начать с простых игр без реквизита. Можно записать ребенка на лето в спортивную секцию. Можно собрать друзей с детьми и устроить семейные командные игры, заодно сами родители и подвигаются, и покажут детям пример.

А как же учёба?
Если вас всё же не оставляет страх упустить развитие интеллекта, то на этот счёт можно не волноваться. Подвижные и интеллектуальные игры можно прекрасно сочетать. Убедимся? Идей здесь может быть бесконечное количество, вот первые пять:

1. Игры в кругу
   Игроки становятся в круг. В центре — водящий, который даёт задания. Играть можно с мячом, тогда задание выполняет тот игрок, которому ведущий кидает мяч. Примеры заданий: назвать слово на определенную букву; назвать число, следующее за тем, которое произнёс ведущий, или предыдущее, на один-два больше или меньше и т. п.; назвать антоним или синоним к заданному слову; продолжить предложение по аналогии (яблоня растёт в саду, а ёлка…). Любая тема, нужная для подготовки к школе, может найти отражение в таких заданиях. К тому же включается ещё и двигательная память, поэтому ребёнок лучше усваивает информацию.

Можно обойтись и без мяча. Например, ведущий называет животное: если оно прыгает, то дети подпрыгивают, если плавает, то делают волнообразные движения руками. Другой вариант: ведущий называет разные слова. Как только дети слышат слово, подходящее под заданный признак, то делают определенные движения руками (например, под названия деревьев поднимают руки вверх).

2. По мотивам старой советской игры «Я знаю пять имен…»
   Для этой игры достаточно всего двух человек. Игрок берёт в руки мяч и произносит: «Я знаю пять (имён девочек, цветов, деревьев, видов транспорта, городов и т. п.)». На каждое слово (начиная с «Я») игрок стучит мячом о землю один раз и ловит мяч обратно. Справившись, передаёт мяч следующему игроку.

Задания могут давать сами игроки друг другу, а могут получать от водящего. Эта незамысловатая игра отлично развивает умение обобщать понятия. В ней есть также задача соотнесения движения и слова (практически модная сейчас логоритмика), что важно для развития речи и освоения чтения. Двигательную задачу можно со временем усложнить: не просто стукнуть мячом, а подкинуть и поймать, хлопнув при этом в ладоши, перекинуть мяч под ногой, отбить от стенки и т. п.

3. Игры-«перебежки»
   Игроки должны перебежать с одной стороны площадки на другую, но для этого им надо выполнить задание ведущего, который стоит в центре. Здесь также есть большой простор для творчества и создания разных видов заданий, например:

• по типу игры «съедобное-несъедобное»: ведущий называет слова, как только дети услышат слово, подходящее по правилам игры (съедобное, определенной формы, животное, холодное и т. п.), они могут бежать;
• из серии «верно-не верно»: ведущий говорит фразу, дети бегут, если считают, что утверждение верное (например: «рыба живет в небе», «Москва это город», «один плюс один будет три» и т. п.);
• загадки: перебегает тот, кто отгадал загадку или решил задачу.

Условия игры можно разнообразить. Например, побеждает тот, кто первый перебежит на другую сторону, при этом игрок, который дал неверный ответ и побежал, выбывает. Или ведущий ловит бегущих игроков, и те, кого он поймал, тоже выбывают.

4. Игра «Живые слова»
   Ведущий читает стихотворение или простую сказку, а дети должны «оживлять» текст, показывая какие-то подходящие движения. Задача — не останавливаться. Кто остановился, тот выбывает из игры. Для начала лучше выбирать простые тексты, а потом постепенно их усложнять. То же самое можно делать с песнями, и при этом всем вместе их петь.
5. Подвижные квесты (например, поиск клада)
   В качестве заданий можно использовать загадки, головоломки и т. п. После выполнения задания дети получают подсказку, которая тоже может быть своего рода заданием на ориентирование. Восторг детей обеспечен!

Кстати, ориентирование само по себе отлично развивает пространственное мышление, тоже очень важное для школы, так что можно еще пойти с ребёнком в небольшой поход.

А если ребёнку не нравятся подвижные игры?
Чтобы игра принесла пользу, она должна нравиться ребёнку. Навязывать её не надо, лучше предложить другую. Отказ играть может быть связан и со сложностью заданий, поэтому полезно начинать с самых простых игр, чтобы ребёнок почувствовал вкус успеха.

Если же ребёнок предпочитает «сидячие» занятия, используйте любую возможность, чтобы увлечь его интересными подвижными играми: просите помочь в «двигательных» делах, наконец, подавайте заразительный пример получения удовольствия от движения.

А если ребёнок всё-таки упорно отказывается двигаться, подумайте, не связано ли это с его неуверенностью в себе. Некоторые дети так боятся ошибиться, что не пробуют делать даже то, что им хотелось бы. Возможна и другая причина: при наличии некоторых особенностей здоровья дети могут испытывать дискомфорт при выполнении определённых движений, поэтому стараются их избегать. Так, дети с некоторыми формами плоскостопия не любят долго ходить пешком. Если вы замечаете, что ваш ребёнок не любит какие-то движения, это повод обратиться за консультацией к врачу, в первую очередь, к ортопеду.

Движение помогает не только сохранять здоровье, но и мыслить. Хорошего вам лета!