Самоощущение каждого человека определяется различными физическими и психофизиологическими факторами.

       То есть для комфортного существования человеку необходим соответствующий температурный режим, своевременное удовлетворение чувства жажды и голода, хорошая работа и функционирование всех органов и систем организма. Не менее важно ощущение удовлетворенности, защищенности и счастья, которые обусловлены и базируются на эмоциональных процессах.

       Эмоция – это своеобразный продукт переработки человеком  всех чувств, переживаний, мыслей.  Этот характерный процесс возникает безотносительно конкретного объекта и длится определенный промежуток времени. В то же время сама эмоция способна влиять на мышление и действие человека, мотивировать его поступки и действия. Например, страх, который возникает при виде несущейся на человека с агрессивными намерениями собаки – это чувство, а страх, который человек чувствует безотносительно какой-либо реально угрожающей ему опасности – это эмоция, его субъективно-психологическое состояние.

      Однако эмоции обладают специфической особенностью: они могут передаваться от человека к человеку. Возможность человека тонко чувствовать внутренние движения и эмоции другого человека, умение понимать его и сопереживать, формируется в раннем детском возрасте. Это очень ответственный период в жизни ребенка, который в течение всех дальнейшей жизни будет определять его личностные качества, настроение и особенности индивидуального мировосприятия.

       Развитие эмоциональной сферы начинается еще с внутриутробного периода, когда мама «разговаривает» со своим малышом, поет ему песни. Ответная  реакция: снижение или повышение активности плода во второй половине беременности – яркое тому доказательство. После того, как новорожденного ребенка приносят домой, где его окружают любящие люди, очень важен положительный настрой и эмоции, с помощью которых и происходит общение, поскольку значение слов и человеческую речь младенец еще не понимает.

      Интересен тот факт, что некоторые базовые эмоции у высших приматов врожденные, основаны на инстинктах. Плача, ребенок кривится, а когда сыт и доволен – мимические мышцы сокращаются, непроизвольно складываются в улыбку. Мимика – это внешнее проявление эмоций. Совсем недавно, несколько десятилетий назад, ученые-психологи пришли к выводу и доказали, что существует и обратная связь. Теперь многие психологические техники и тренинги содержат специальные упражнения для мимических мышц по принципу от улыбки – к хорошему настроению.

      Так повелось, что с годовалыми детьми все время улыбаются и «сюсюкают». Это происходит не случайно и не зря, близкие люди, не просто передают позитив, но и в какой-то мере  являются  образцом для подражания. Ведь окружение в развитии и воспитании ребенка имеют одно из основополагающих значений. Ребенок постигает мир через общение с людьми, заботящимися о нем. Поскольку эмоции – это синтез психологических и физиологических процессов, то для формирования позитивно настроенного индивида важно адекватное общение с взрослыми, которые обеспечивают уход и искренне любят ребенка.

       Первые признаки привязанности, эмоциональной зависимости можно наблюдать у ребенка в шестимесячном возрасте. В этот период явно прослеживается его сосредоточенность на маме, ее отсутствие – это повод для беспокойства и слез. Зная об этом, специалисты раньше советовали отдавать ребенка в ясли в первые полгода жизни. Ребенок тогда не так бурно переживает стресс от разлуки с мамой, но и есть обратная сторона медали – ребенок вырастает не таким чувствительным и эмоциональным. Он не имеет способности к сопереживанию и эмпатии, спектр эмоций его не так богат и разнообразен.

      Постепенно к 2-3 годам жизни ребенок накапливает и усваивает знания и опыт. Теперь он может различать некоторые эмоции, когда близкие веселятся, сердятся или гневаются. К моменту осознания ребенок переживает еще один момент острой привязанности к маме, причем у мальчиков этот период длится дольше, чем у девочек, приблизительно на год, где-то до 3,5 лет. По мере взросление дети «переключают» свою любовь и на пап, у девочек это происходит традиционно раньше.

       Зачастую этот период сопряжен с бурным проявлением эмоций, которые имеют негативную окраску. Ревность, недовольство, зависть, обида из-за того, что объект любви – маму, приходится делить с кем-то еще. Спокойная беседа, объяснения и внимание к ребенку позволят избежать негатива. Следует учить ребенка переживать различные эмоции адекватно, социально приемлемыми способами. Также очень важно демонстрировать свою любовь, чтобы ребенок был уверен, что его любят. Комплексы, заложенные в этот период, имеют влияние на личностную сферу: чувство самодостаточности, успешность, уверенность.

      Следующий этап в развитии эмоциональной сферы – это умение разбираться в тонкостях состояния другого человека. Родители должны учить ребенка, преодолевая его эгоистическую и эксцентрическую зацикленность на себе. «Я» и «мое», характерные для этого возраста, должны немного поступаться. Теперь должны присутствовать: «ты и другие дети», « и ты, и мама», «и тебе, и братику». Ребенку должна быть понятна мотивация, важно, что не только он хочет играть мячиком, но и Аня, и Саша, а Ваня, например, не хочет, потому что любит играть машинкой.

      В 3-4 года ребенок уже разбирается, когда грустно, а когда весело. Нужно учить ребенка, как вести себя в таких ситуациях, заодно выясняя, когда ребенок чувствует ту или иную эмоцию. Эмоции бывают положительными и отрицательными. Примечательно, что отрицательных эмоций в природе больше. Следует создавать условия для возникновения положительных эмоций, поддерживать это состояние постоянно. Негативные эмоции, безусловно, тоже будут возникать, нужно учить их контролировать. Не только отрицательные эмоции, но и сильные положительные следует проявлять должным образом, чтобы не беспокоить окружающих.  

     Рассказывать и, конечно, самим вести себя соответственно – это самый действенный и эффективный метод воспитания. Взаимоотношения между взрослыми, психологический микроклимат в семье – это база, которая закладывается в сознании дошкольника. Это модель его взаимоотношений с окружающими: детьми и взрослыми, а также  это модель его собственной семьи в будущем. Потому очень важно найти ту золотую середину, когда все поступки и действия позволят переживать положительные эмоции и быть счастливым всем членам семьи. Не сдерживать, не бояться проявить, а найти приемлемый выход, без ущерба для себя, окружающих, сохранив радость и остроту эмоции.

     Дети старшего дошкольного возраста, которые активно готовятся к учебе в школе, должны уже достаточно хорошо уметь ориентироваться в сложных эмоциях, понимать, что они чувствуют, называть эмоцию. Ребенок к этому времени становится более терпеливым, сдержанным, доброжелательным и готовым к сотрудничеству. Очень важно чтобы у ребенка утвердилось доверие к родителям. В преддверии стресса, который ребенку предстоит пережить при смене статуса и образа жизни, необходимо чтобы он был уверен в том, что его любят, поддерживают и понимают всегда.  

      В этом возрасте дети особенно чувствительны к одобрению, но они уже прекрасно дифференцируют заслуженную и формальную похвалу. У них обостряется чувство справедливости, они могут обижаться не только на сказанные слова, но и «читать» подтекст и реагировать на интонацию. Очень интересно наблюдать за первыми проявлениями иронии, шуток, которые они используют для налаживания отношений со сверстниками. Учитель для старшего дошкольника и первоклассника – беспрекословный авторитет, его слова и оценка очень значимы для ребенка.

     К этому возрасту уже полностью заканчивается идентификация мальчиков-девочек с папами-мамами, у них устойчивое самовосприятие «Я». Они достаточно уверенны  и требуют к себе соответственного отношения. Несмотря на то, что они скучают по маме и папе, дети могут отстаивать право на свою самостоятельность. Также старшие дошкольники понимают, что их действия и поступки могут причинять боль или приносить радость другим людям, хотя всей глубины и масштабности чувств и эмоций пока не осознают. С ровесниками ведут себя доброжелательно, хотя возникающие конфликты решают так, как принято это делать в родной семье.