Мамы маленьких детей часто жалуются на то, что испытывают чувство вины, когда не могут сразу же успокоить плачущего ребёнка. Если малыш плачет часто — чувство вины усиливается, а иногда сменяется неосознанным раздражением и злостью на ребёнка. Но так ли страшен плач? И что же всё-таки делать?

Я часто слышу от молодых мамочек жалобы на то, что малыш плакал целых полчаса или даже всю ночь, и в их голосе слышатся паника и растерянность. И я видела мамочек, которые вызывают неотложку, если ребёнок плачет больше чем 40 минут. Да что говорить — я и сама когда-то была молодой неопытной мамой, которая рыдала ночь за ночью со своим отчаянно кричащим младенцем и умирала от чувства вины перед ним.

Никто не подсказал мне тогда, 20 лет назад, что лучший способ помочь малышу — это, прежде всего, успокоиться самой.

Тогда я, увы, не знала, что психика маленького ребёнка находится ещё в процессе формирования. Он только учится улавливать и выражать свои эмоции.

Замечать в первую очередь отрицательное малыша вынуждает его самый главный инстинкт — инстинкт выживания. Отрицательное (голод, холод, боль) может нести опасность, угрозу жизни. Поэтому для крохи так важно быстрее устранять эти факторы. И он отчаянно кричит, призывая на помощь маму или других взрослых.

Своим криком он не упрекает вас! Он просто информирует, что ему дискомфортно (или даже плохо), и просит помочь!

По мере совершенствования психических процессов ребёнок начнёт улавливать и положительные эмоции, а потом и выражать их с помощью улыбки, взгляда, новых звуков и смеха. Но плач ещё долго будет важным сигнальным компонентом.

Исследования в области психологии и физиологии младенцев подтверждают, что плач ребёнка первых месяцев жизни выполняет следующие важные задачи:

• сигнализирует о наличие отрицательных (дискомфортных или опасных факторах), то есть отражает отрицательные эмоции малыша;
• является средством общения со взрослыми — плачем ребёнок привлекает ваше внимание и пытается сообщить что-то важное (и это важное — не всегда боль, голод или физический дискомфорт, часто — это желание быть к вам ближе, понять, что он не один),
• является способом интерактивного взаимодействия — через целую серию звуков (от хныканья до крика) ребёнок взаимодействует со взрослым, реагируя на его действие и происходящее вокруг. Он подсказывает вам, каково его состояние (ощущения, эмоции) прямо сейчас, в данный момент.
• является физиологическим механизмом, на основе которого в дальнейшем начнётся формироваться речь, то есть с помощью плача ребёнок учится управлять звуками, которые он издаёт. Постепенно он учится эти звуки осознавать, издавать их в разных случаях в различной тональности и с различной громкостью, вкладывать в них определённый смысл и эмоции.

Другими словами, плач вашего крохи — это, прежде всего, способ общения с вами. И первое, что нужно сделать, когда малыш плачет — это начать с ним взаимодействовать: разговаривать, спрашивать, пытаться понять и устранить причину его дискомфорта. Несмотря на то, что ребёнок не может пока полноценно ответить, он внимательно слушает вашу речь, улавливает интонации, идентифицирует вложенные в слова эмоции и, как может, реагирует на них разными звуками. Он плачет — вы, параллельно устраняя причину дискомфорта или боли, разговариваете.

Своим плачем он говорит вам, что вы нужны ему, а совсем не то, что вы плохая мать! В тот момент, когда вы подошли к нему, взяли на ручки, улыбаетесь, объясняете возможную причину его плохого настроения и говорите спокойным голосом, что это временно и обязательно пройдёт — вы лучшая мама на свете, потому что вы помогаете ему справиться, адаптироваться, пережить неприятные ощущения.

Чем младше малыш, тем больше у него может быть поводов для неприятных ощущений и тревоги. И порой долго не удаётся устранить причину боли, например спазмы в животике. Но это не повод чувствовать себя виноватой, это — повод быть как можно ближе к своему ребёнку и дать ему максимальную поддержку в этот период.