Чтобы ребёнок рос крепким и здоровым, ему необходимы физические занятия. Зачастую заставить малыша заниматься физкультурой непросто, а вот если соединить это с развлечением, то может получиться. Попробуйте для этих целей использовать фитбол, который помогает развивать вестибулярный аппарат и укреплять мышечный каркас.

В работе с фитболом есть несколько основных принципов:

Фитбол может стать детским другом с первого месяца жизни и остаться им навсегда. Именно поэтому во многих детских садах фитбол ㅡ любимый атрибут игровой комнаты. Развлекательная гимнастика или небольшой комплекс упражнений помогают ребёнку находиться в тонусе.

Выбирая первый фитбол, лучше остановиться на гладком мяче без «рожек» диаметром не более 75 см. Для первых занятий его можно оставить немного приспущенным, так он будет больше пружинить. Для малышей первые занятия желательно проводить на диване или кровати, дети постарше могут работать и на полу.

Методик занятий придумано много, и их можно легко найти в интернете, а можно использовать мяч просто для игр и развлечений. Дети всегда найдут применение необычному предмету и включат его в свою игру.