В основе современного здоровьесберегающего метода функционального биоуправления лежат открытия выдающихся отечественных ученых-физиологов И.П.Павлова и П.К.Анохина. Современные компьютерные технологии позволяют широко и успешно применять метод на практике.

Метод основан на принципе биологической обратной связи (БОС) - автор, профессор Сметанкин А.А.

За последние годы границы применения технологии функционального биоуправления, реализующей принцип биологической обратной связи, значительно расширились. Зародившаяся на стыке медицины, биологии и техники, базирующаяся на фундаментальных исследованиях в области психофизиологии, психологии, поведенческой терапии, сегодня технология функционального биоуправления эффективно используется в различных областях науки и практики. Для упрощения терминологии все чаще эту технологию называют просто методом БОС.

Лечебно-восстановительная медицина, адаптивная физкультура, физическое воспитание и спорт, педагогика и психология, психопрофилактика и социальная реабилитация, культурасохранения здоровья и обучение навыкам здорового образа жизни — в этих и других сферах деятельности метод БОС приобретает большую ценность как способ целенаправленной активизации резервных возможностей организма за счет интеграции его психических и физиологических функций.

Основной задачей метода БОС является обучение навыкам саморегуляции, которое осуществляется с помощью специального оборудования. В ходе БОС-тренинга регистрируемый физиологический параметр, подлежащий коррекции, преобразуется во внешние сигналы обратной связи в виде звуков, картинок или сюжета на экране монитора, и обучающийся, наблюдая в динамике свою физиологическую функцию, учится изменятьее в нужном для здоровья направлении. Сначала путем контролирования внешних сигналов, а затем путем «сознательного регулирования внутреннего физиологического состояния», человек начинает произвольно управлять многими физиологическими параметрами .

Суть метода биологической обратной связи (БОС) состоит в том, что человеку предоставляется возможность с помощью электронных приборов или компьютерного комплекса увидеть и услышать, как работают его органы и начать целенаправленно тренировать/корректировать функции и системы своего организма, нуждающиеся в укреплении.

Современный российский рынок предлагает большой выбор кабинетов и комплексов биологической обратной связи, реализующих метод БОС как в индивидуальной, так и групповой коррекционно-профилактической работе.

Комплекс состоит из аппаратной части и программного обеспечения.

Во время сеанса специальный прибор регистрирует физиологические параметры организма, которые сразу преобразуются в сигналы обратной связи в виде звуков, картинок или сюжета на экране монитора. При правильном выполнении тренировочных заданий происходит их изменение. Таким образом, обучающийся получает возможность оценить какие именно телесные ощущения связаны с нужными изменениями и начинает воспроизводить их не случайным образом, а произвольно.

Преимущества метода БОС:

Метод БОС не имеет абсолютных противопоказаний к применению.

 - физиологичен, т.к. опирается на активизацию и мобилизацию собственных резервов организма человека.

- позволяет осуществлять дозирование и контроль нагрузок как при проведении каждого занятия, так и в ходе всего курса.

 - позволяет осуществлять объективно-диагностические мероприятия.

- объективно требует индивидуально-психологического подхода к проведению каждого коррекционного занятия.

Метод БОС требует от ребенка активного участия в собственном развитии.

- сочетается со всеми видами проводимых медицинских и педагогических мероприятий.

- не ограничивает применения каких-либо лечебных мероприятий в будущем.

- безболезнен.

- значительно повышает уровень физического развития.

Метод БОС способствует дальнейшему развитию мышления, обеспечивает интеллектуальную подготовку к обучению.

Показания к применению метода БОС:

-психосоматические заболевания;

-коррекция зрения;

-коррекция речи;

-быстрая утомляемость;

-нарушение способности контролировать свое поведение;

-отсутствие коммуникативных навыков;

-психологические проблемы в коллективе;

-чувство постоянной усталости, плохая память;

Противопоказания:

-эпилепсия, повышенная судорожная готовность

-грубые нарушения волевой сферы и интеллекта

-острые вирусные заболевания;

Условия применения метода БОС:

- минимальная сохранность корректируемой функции;

-минимальная сохранность интеллекта необходима для понимания инструкций и их -выполнения;

-сохранность эмоционально-волевой сферы – это положение касается не только патологических состояний психики, тесно связанных с нарушениями интеллекта, но и с мотивацией;

Программа «Волна» обучает диафрагмальному дыханию, наиболее оптимальному типу дыхания, способствующему оздоровлению и укреплению организма.

«Если бы люди правильно ДЫШАЛИ, то болезни стали бы редкостью» Авиценна.

ЧЕМ же помогает диафрагмальное дыхание?

Чем глубже мы дышим, тем меньше дыхательных движений в минуту нам нужно совершать.

Т.О., снижается нагрузка на дыхательную систему и тесно связанную с ней сердечно-сосудистую систему.

В комплект поставки прибор, регистрирующий пульс подростка; программа обеспечивает проведение диагностических и тренировочных сеансов с обратной связью по пульсу.

Тренировка дыхания состоит из чередующихся фаз работы и отдыха. Во время работы ребенок обучается управлять своим дыханием, а во время фазы отдыха просто происходит регистрация пульса.

Для каждой фазы задается длительность и вид обратной связи. В каждом из режимов воспроизводится музыка.

Результаты сеансов записываются и отображаются в виде графиков. Данные графики записываются на каждом занятии. С обучающимся обсуждаются результаты, анализируются результаты от занятия к занятию.

Использование элементов мультипликации позволяет сделать процесс обучения более интересным и разнообразным. Игровая ситуация позволяет усваивать материал незаметно для ребёнка.

Программа может использоваться как инструмент:

 диагностический (оценка психического, физиологического и эмоционального состояния)

 обучающий (формирование конструктивных навыков)

 терапевтический (коррекционный) (коррекция страхов, эмоциональных нарушений, поведенческих отклонений и состояния здоровья)

Программа может обеспечить психологическое сопровождение профессиональной деятельности педагогов.

Гармония работы дыхания и сердца дает превосходный результат. Обучение происходит под контролем объективных физиологических параметров, что позволяет выработать навык, максимально соответствующий индивидуальным особенностям каждого ребенка и взрослого.

-Уравновешиваются процессы возбуждения и торможения.

-Снижается мышечная нагрузка и тонус периферических сосудов.

- Снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

-Улучшается обмен веществ и обеспечение организма кислородом.

-Улучшается кровоснабжение головного мозга.

-Исчезают спастические боли.

-Повышается работоспособность и стрессоустойчивость.

- Улучшается концентрация внимания и памяти.

-Развиваются умения находить равновесие между сосредоточенной активностью и спокойствием в обстановке учебных занятий;

-  Снижается психоэмоциональное напряжение при гиперактивности и повышенной агрессивности.

- Формируется у детей и подростков ценностное отношение к своему здоровью.

- Формируется установка на здоровый образ жизни;

Занятия по программе «Волна» способствует решению таких актуальных и значимых для развития ребёнка задач, как:

•оптимизация психофизиологического состояния (оздоровления) часто и длительно болеющих детей;

•профилактика стрессогенных состояний;

•профилактика и коррекция функциональных нарушений респираторной, сердечно-сосудистой и других систем;

•коррекция нарушений поведения, выработка конструктивных стратегий поведения;

•улучшение концентрации внимания, памяти, работоспособности;

•повышение академической успеваемости;

•формирования навыков преодоления жизненных трудностей за счёт развития адаптивных возможностей;

•оптимизация психофизического состояния педагогов и профилактика профессионального выгорания педагогов;

Программа является завершённой и автономной. Но может активно использоваться для решения задач комплексного воздействия, являясь составной частью более общих психологических, образовательных и коррекционных программ.

Результаты анкетирования

БОС позволяет человеку видеть и слышат, как работает его организм.

БОС превращает сигналы организма в увлекательную игру.

ИГРА – это сигнал обратной связи. Играть возможно, если мышцы, дыхание, сердце, зрение, мозг… работают правильно.

Таким образом, использование технологии биологической обратной связи по компьютерным программам в педагогической практике является современным высокоэффективным способом развития ребенка как физически, так и умственно.