Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определённые двигательные упражнения.

Кинезиологические методы влияют не только на развитие умственных способностей и физического здоровья, они позволяют активизировать различные отделы коры больших полушарий, что способствует развитию способностей человека и коррекции проблем в различных областях психики.

В частности, применение данного метода позволяет улучшить память у ребёнка, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижает утомляемость, повышает способность к произвольному контролю.

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо учитывать определённые условия:
1. Занятия проводятся ежедневно, без пропусков;
2. Занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
3. От детей требуется точное выполнение движений и приёмов;
4. Упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

Необходимо помнить о комплексном подходе и во время каждого занятия применять упражнения из следующих групп:
- упражнения на развитие тонкой моторики кистей рук, координации движений, графических навыков и пространственной ориентации;

- упражнения на развитие различных видов восприятия внимания и памяти;
- дыхательно–координационные упражнения;
- упражнения для профилактики нарушения зрения;
- упражнения, формирующие различные виды мыслительных операций

Примеры кинезиологических упражнений:

«Колечко»

Поочерёдно и как можно быстрее перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем от указательного до мизинца. Более сложный вариант – пальцы одной руки поочерёдно соединяем с большим от указательного до мизинца, одновременно пальцы другой руки от мизинца к указательному.

«Кулак-ребро-ладонь»

При положении руки последовательно сменяют друг друга: сжатая в кулак – ладонь ребром на плоскости стола, распрямлённая ладонь.

Выполняем сначала правой рукой, потом – левой, затем двумя руками вместе.

Повторяем 8-10 раз, постепенно увеличивая темп.

При затруднениях помогаем командами («кулак – ребро – ладонь»), произнося их вслух или про себя.

«Лезгинка»

Левую руку сложить в кулак, большой палец отставить в сторону, кулак разворачиваем пальцами к себе.

Выпрямленной ладонью правой руки прикасаемся к мизинцу левой. Одновременно меняем положение правой и левой рук.

Повторяем 6-8 раз, добиваясь высокой скорости смены.

«Зеркальное рисование»

Берём в обе руки по карандашу, рисуем одновременно обеими руками зрительно – симметричные рисунки, буквы.

При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки, синхронизируется деятельность обоих полушарий головного мозга.

«Ухо-нос»

Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой за противоположное ухо.Отпускаем одновременно ухо и нос, хлопаем в ладоши, меняем положение рук с точностью «до наоборот».

Упражнения, направленные на согласованную работу полушарий мозга.

На карточке размером с почтовую открытку  нарисовать две пересекающиеся линии в виде символа Х. Зафиксировать взгляд на пересечении этих линий, выполняя упражнения:
1. «Колено-локоть». Стоя поднять левую ногу, согнутую в колене, локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем то же с правой ногой и левой рукой. (6-7 раз)
2. «Паровозик». Правую руку положить на левое плечо, одновременно делая 10-12 маленьких кругов согнутой в локтевом суставе левой рукой, плечом вперёд, затем столько же назад. Поменять позиции рук и повторить упражнение.

Хотелось бы обратить внимание ещё на несколько важных моментов при проведении подобных упражнений:
- кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и кумулятивный, т.е. накапливающий эффект;
- самый благоприятный период для интеллектуального развития – это возраст до 10 лет, когда кора больших полушарий ещё окончательно не сформирована;
- под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При более интенсивной нагрузке и значительные изменения.