На днях в Китае ввели ограничение для детей на использование Tik-Tok: не более 40 минут в день. Чуть ранее в КНР подросткам ограничили онлайн-игры: теперь школьники до 18 лет смогут играть не более трех часов в неделю и исключительно в дневное время. Следить за нарушителями будет система распознавания лиц…

Компьютерная зависимость у детей набирает обороты. И психологи уже давно бьют тревогу, поскольку не понаслышке знают о последствиях проблемы. Как определить, есть у ребенка компьютерная зависимость? И как действовать родителям подростков, которые столкнулись с этой бедой?

Важно понимать, что не всегда увлечение видеоиграми – это зависимость. Не спешите ставить серьезный диагноз подростку, читать нотации, отключать интернет и тем самым увеличивать пропасть в ваших с ним отношениях. Для начала понаблюдайте за ребенком.

Если вы часто видите ребенка, сидящего в гаджетах (в телефоне или за компьютером), но при этом он социально активен, общается со сверстниками, иногда гоняет мяч на улице с друзьями, не игнорирует школу (пусть и приносит порой плохие отметки, но все выглядит не так критично), значит все не так плохо.

Что должно насторожить:

- Сын (чаще всего речь о мальчиках, девочки-геймеры встречаются реже) ведет себя агрессивно, воспринимает в штыки родительскую критику. Часто эмоционально не стабилен, срывается на всех из-за пустяков;

- Ни с кем не общается, у подростка нет друзей;

- Из школы приносит плохие отметки, его не интересует ни один предмет;

- Отключение интернета воспринимает как катастрофу, возникают истерики, депрессии. Ребенок просто не знает, чем еще заняться, кроме игр.

Если все перечисленные признаки на лицо, пора срочно действовать. В данном случае имеет место компьютерная зависимость. И если ничего не предпринять, дело может закончиться плохо. Такие дети рискуют полностью оторваться от реальности.

Некоторые малолетние геймеры прячутся в играх от внешних проблем. Виной всему - конфликты со сверстниками, сложные отношения с учителями, неблагополучие в семье – когда мама и папа не уделяют время ребенку из-за занятости на работе или родители пьют. Дети не находят свое место в обществе и скрываются от череды неудач за мерцающим экраном. Там они могут позволить себе быть супергероями, сражаться с монстрами и побеждать, быть в команде… Такие дети нуждаются в помощи психолога.

Если же ребенок не страдает зависимостью, но вы хотели бы, чтобы он меньше проводил время за компьютером или в телефоне, подумайте о том, как вернуть родительский контроль. Действуйте аккуратно, мягко, попробуйте договориться.

Советы родителям "геймеров":

- Больше времени уделяйте детям. Отправляйтесь в выходные вместе в театр или в музей, на футбольный матч или просто на прогулку. Найдите общие занятия: например, занимайтесь спортом или сходите в поход с палатками на пару дней. Пусть малыш видит, что кроме игр есть и другие интересные занятия.

- Старайтесь быть в курсе происходящего в жизни вашего ребенка. Родители должны знать, почему сын или дочка расстроены, о чем думают, мечтают.

- Проявите интерес к играм, которыми увлечен подросток. Не критикуйте, а предложите вместе поиграть. Так вы станете ближе друг к другу. И мама или папа уже не услышат в свой адрес: "Взрослые ничего не понимают".

- Следите за собой. Часто папа требует послушания и примерного поведения от сына, а сам регулярно по ночам играет в Warcraft.

Будьте внимательны к детям, интересуйтесь, чем они живут, о чем мечтают. И тогда доверия в семье будет больше, а проблем меньше.