Разногласия и ссоры неизбежны в любых отношениях, и отношения между супругами не исключение. Однако когда у вас появляются дети, следует быть осторожными в своих реакциях, так как они способны сделать домашнюю атмосферу мрачной и пугающей, а детей беспомощными и тревожными. Далее представлены варианты долгосрочного, а также непосредственного воздействия родительских ссор на неокрепший ум детей.

Как на детей влияют ссоры, которые разворачиваются у них на глазах

1. Отрицательное воздействие на психологическое и психическое здоровье вашего ребенка

• Когда дети видят, как вы регулярно и грубо ссоритесь, это может привести к долгосрочному, разрушающему воздействию на их общее психологическое и даже психическое здоровье.
• Существует множество проблем, которые могут неожиданно возникнуть у детей в результате таких конфликтов. Вот лишь некоторые из наиболее распространенных проблем, связанных с психологическим и психическим здоровьем: тяжелые тревожные расстройства, депрессия, ощущение вины, низкая самооценка, трудности с концентрацией внимания и обучаемостью, страх, бессонница и др.

2. Появление ощущения вины из-за того, что ребенку приходится принимать одну из сторон конфликта

• Когда вы ссоритесь в присутствии детей, одна из самых больших проблем, с которыми они могут столкнуться, – необходимость принять одну из сторон конфликта.
• Ваши дети хотят любить и быть вместе с родителями: и с мамой, и с папой, но когда они видят, как вы постоянно ссоритесь, это смущает и порождает хаос в их головах. В результате они не смогут составить свое мнение о том, кто прав, а кто виноват.
• Когда дети сталкиваются с такой ситуацией, они могут испытывать ощущение вины за, что принимают сторону одного из родителей и не оправдывают ожиданий другого.
• Это часто приводит к стрессу и отдалению детей от вас или вашего супруга.

3. Чувство незащищенности

• Для ваших детей дом – самое безопасное и наиболее комфортное место на земле. Однако своими постоянными конфликтами с супругом вы разрушаете их чувство безопасности и мира в семье.
• Даже без грубости и применения физической силы ваши ссоры могут вызывать у детей сильную тревогу. Они могут чувствовать себя незащищенными в месте, которое до этого называлось их родным домом. Это может привести к стрессу и смятению.
• Когда ребенок видит, что вы постоянно конфликтуете, он может переживать по поводу того, что один из родителей может причинить физическую травму другому родителю или самому ребенку.
• Постоянный страх может нести разрушительные последствия для психики ваших детей. Они могут также переживать по поводу того, что ваши постоянные ссоры могут привести к разводу и разрушению семьи.

4. Проблемы во взаимоотношениях между родителями и детьми

• Если ваши дети тревожатся по поводу неприятной обстановки, которая создается в результате ваших постоянных ссор, это может влиять на их взаимоотношения с вами.
• Для детей вы являетесь образцом для подражания. Но вы потеряете свой авторитет, если будете постоянно ссориться в их присутствии.
• Когда дети не чувствуют себя счастливыми и защищенными, им трудно поддерживать с вами доверительные и честные отношения. Видя, как вы конфликтуете, они чувствуют, что вы способны проявлять такой же гнев и агрессию по отношению к ним. В результате дети могут отказаться делиться с вами своими сокровенными переживаниями.

Непосредственное воздействие конфликтов родителей на детей

Вот к чему непосредственно могут приводить ваши ссоры:

• Чувству страха и беспомощности.
• Дети становятся навязчивыми и капризными.
• Чувству незащищенности и низкой самооценке.
• Чувству вины и стыда.
• Депрессивному и тревожному состоянию.
• Проявлению жестокости по отношению к другим детям.
• Социальному отчуждению и отсутствию интереса к общению с людьми.
• Ночному недержанию мочи и молчаливости.

Как выяснять отношения в присутствии детей?

С образом жизни, переполненным всевозможными стрессами и постоянными требованиями к воспитанию, не удивительно, что родители иногда выходят из себя и начинают ссориться в присутствии своих детей. Хотя ссоры не должны входить в привычку, существуют определенные способы, с помощью которых можно уменьшить вред, который вы наносите детям своими действиями. Вот несколько советов, о которых вам стоит помнить, когда вы находитесь в состоянии конфликта с вашим супругом.

1. Не ввязывайтесь в ссору. Когда ваш супруг возмущен и возбужден по какому-либо поводу, попробуйте избежать ссоры. Даже если вы попытаетесь просто обсудить с ним что-то в таком состоянии, это приведет только к крикам, но никак не к нормальному разговору. Дайте вашему супругу возможность остыть и успокоиться и лишь потом обсуждайте с ним спорный вопрос.

2. Обсуждайте проблемы. Чтобы не усугублять ситуацию, обсуждайте с супругом наболевшие вопросы еще до того, как они перерастут в настоящие проблемы.

3. Прислушивайтесь друг к другу. Уважайте точку зрения друг друга и старайтесь понять то, что хочет сказать ваш супруг. Вы можете не соглашаться, но все равно должны прислушиваться к нему.

4. Ищите компромисс. Если вы не можете достичь согласия, попытаться найти решение, которое в некоторой степени устроит вас обоих.

5. Обратитесь за помощью. Если вы перепробовали все, но ничего не помогает, лучший способ справиться с проблемой – это принять помощь извне. Вы можете обратиться за помощью к вашим родителям или получить консультацию семейного психолога.

Родителям необходимо держать свои эмоции под контролем и искать лучший способ обсуждения их друг с другом.