Переход из начальной школы в среднюю – серьезный стресс для ребенка. Но родителям под силу минимизировать его. Рассказываем, каким образом.

Психологи выделяют три основных кризисных момента у школьников: это дебют в качестве ученика (то есть 1 класс), переход из начальной школы в среднюю (5 класс) и переход из средней в старшую (10 класс).

С точки зрения психологии школьную адаптацию можно охарактеризовать 4 специфическими критериями:

• Освоение ребенком новой социальной ситуации в единстве ее компонентов.
• Принятие новой социальной позиции и статуса.
• Освоение новых форм и средств взаимодействия в возникших системах «ученик – учитель», «ученик – ученик».
• Дифференциация отношений «ребенок – взрослый», целенаправленная перестройка всего жизненного уклада ребенка.

Успешность адаптации к школе зависит от нескольких факторов. Исследователи выделяют внешние и внутренние.

• К внешним относятся взаимоотношения с классом, учителем и семьей.
• К внутренним – учебная мотивация, готовность к школе, здоровье и стрессоустойчивость ребенка.

В чем сложности адаптации к средней школе?

Для пятиклассников сложнее всего привыкнуть к тому, что теперь уроки будет вести не один учитель, а целый коллектив. Это влечет за собой изменение привычного поведения ребенка в школе и может даже повлиять на его самооценку. Ведь теперь свое мнение о каждом ученике будет у множества педагогов сразу. К тому же, у каждого учителя свои требования и подходы к преподаванию. Подстроиться и научиться взаимодействовать параллельно со множеством новых людей – та еще задача для пятиклассника.

Переход в среднюю школу – это еще и нагрузка на психику ученика за счет увеличения количества предметов. Исследования, проведенные учеными, показывают, что в начале обучения в пятом классе школьники переживают нечто похожее на то, что уже было с ними, когда они впервые пришли в школу.

Неприятная новость для родителей: начало средней школы – период, когда у ребенка возможно резкое падение успеваемости. Но не спешите ругать чадо за «трояки», лучше присмотритесь внимательнее. Ребята среднего школьного возраста постепенно вступают в переходный период, который приносит в жизнь и детей, и их родителей новые вызовы.

Подростковый возраст – это время поиска ребенком своего «Я», новых социальных контактов и физиологических изменений в организме.

В жизни младшеклассника главную роль играли родители, учитель, одноклассники и «домашка». Ученик среднего звена будет стремиться расширить круг общения и проявлять себя уже не только в школе.

В этот момент исключительно важна поддержка родителей. Интересуйтесь жизнью вашего ребенка. Разговаривайте с ним не только о том, как прошел день в школе, и о домашних заданиях. Спрашивайте, с кем дружит ваши сын или дочь, чем ребята увлекаются и как проводят свободное от уроков время.

Если оценки «съехали», попробуйте дать ребенку возможность проявить себя в чем-то, кроме учебы. Конечно, полностью «забивать» на школу – неправильно, и за успеваемостью следить нужно, но не фанатично.

Важно, чтобы в переходный период у ребенка было занятие, в котором он успешен. И чтобы он мог этим успехом гордиться перед сверстниками. Ведь отношения со сверстниками для подростков имеют огромную ценность.

10-11 лет – это время, когда ребята стремятся к самостоятельности. Ослаблять родительский контроль в связи с этим не стоит – это чревато тем, что дети могут попасть в плохую компанию, попробовать алкоголь, курение или запрещенные вещества.

Все эти факторы необходимо учитывать. Одни пятиклассники могут быть горды тем, что они наконец повзрослели, поднялись на ступень выше, и быстро втянуться в учебный процесс, организованный по-новому. Другие же могут тяжелее адаптироваться к изменениям. В переходный момент дети часто тревожатся без явных причин, становятся робкими или наоборот, агрессивными. Возможны ухудшения сна и аппетита, забывчивость, рассеянность, снижение иммунитета.

Такие функциональные отклонения так или иначе могут проявляться у 70–80 % школьников. В большинстве случаев они носят единичный характер и исчезают сами собой через 2-4 недели после начала учебного года. Но есть дети, у которых процесс адаптации затягивается на месяцы. В таком случае, возможно, не лишним будет консультация психолога.

Как вести себя родителям пятиклассников?  

• Почаще разговаривайте с ребенком. Применяйте активное слушание. Метод заключается в том, чтобы максимально сосредоточиться на том, что говорит собеседник, и исключить домысливание.
• Важно понимать, что детские проблемы – это не пустяки по сравнению со взрослыми. Обсуждайте все в доверительной обстановке, выработайте несколько вариантов решения сложившейся ситуации. Ребенок должен быть уверен, что он в любом случае сможет рассчитывать на вас.
• Не сравнивайте вашего ребенка с другими. Мифический «сын маминой подруги» всегда недосягаем в глазах ваших сына или дочери, и это здорово бьет по самооценке. Возьмите за правило сравнивать ребенка с ним же, но в прошлом.
• Помогайте с выполнением домашних заданий, но не делайте все за ребенка. Он должен сам привыкнуть к новым нагрузкам и уметь распределять свои ресурсы. Вы можете подсказать какие-то лайфхаки, но основная работа – за ребенком.
• Выстройте правильный режим дня. Роспотребнадзор рекомендует детям 10-11 лет спать не менее 10,5 часов. Суточная норма калорий – 2500.