Итак, как понять, что у ребёнка стресс? На это могут указать следующие признаки:

• Регресс — возвращение к поведению, свойственному маленьким детям. Вполне взрослый и смышлёный ребёнок может начать сосать палец, требовать соску, писаться в штаны. Такими способами он пытается показать беззащитность и привлечь внимание.
• Агрессия. Если ваш всегда спокойный и ласковый малыш вдруг начал грубить и драться без причин, возможно, это связано с изменением его психологического состояния. Поговорите с чадом, успокойте его.
• Страхи. Находящийся в состоянии стресса ребёнок может бояться всего: машин, темноты, собак, тишины, звуков. Попробуйте отвлечь кроху и подарите ему приятные эмоции, чтобы он забыл о переживаниях.
• Перепады настроения. Если ребёнок ещё недавно был весёлым, затем загрустил, а потом внезапно начал проявлять агрессию, с его психикой не всё в порядке. Устройте разговор по душам и постарайтесь выяснить, что тревожит чадо.
• Беспокойный сон. Стрессы негативно влияют на центральную нервную систему, мешают спокойно спать, заставляют просыпаться, вызывают кошмары. В таких случаях можно на ночь читать ребёнку добрые сказки, давать успокоительные травяные чаи, предлагать ванны с эфирными маслами.
• Проблемы со здоровьем. Стрессы влияют на работу организма и могут вызывать не связанные с заболеваниями симптомы, такие как тошнота, понос, недомогание, слабость, незначительные повышения температуры. Создайте максимально комфортную и благоприятную обстановку, окружите малыша заботой.
• Монотонные странные действия: накручивание на пальцы волос, сминание бумаги, качание головой. В таких ситуациях эффективны приятные эмоции, физические нагрузки, частые прогулки.
• Отказ от общения, изоляция. Если чадо не хочет общаться с близкими и друзьями, расспросите его о чувствах, эмоциях и переживаниях.
• Быстрая утомляемость, проблемы с памятью и концентрацией внимания. Чтобы решить все эти проблемы, сначала нормализуйте психологическое состояние.
• Плохой аппетит, отказ от еды. Поговорите с чадом и предложите яркое и вкусное лакомство, чтобы пробудить интерес к пище.

 Вовремя заметив тревожные признаки и оказав помощь, вы защитите ребёнка от нежелательных последствий стресса.