Психологи утверждают, что психологически здоровый человек имеет верное представление о самом себе, он способен справиться с возникающими трудностями, оптимистически настроен, способен к самореализации.

Профилактическая работа с детьми это:

• предупреждение приобщения их к употреблению психоактивных веществ;
• сведение до минимума действия факторов риска (воздействие на человека, повышающее вероятность развития болезни), приводящих к любым формам девиантного (отклоняющегося от нормы) поведения;
• обеспечение условий позитивного развития личности.

Сохранение и укрепление психологического здоровья детей является основой первичной профилактики асоциального поведения. Данная профилактика должна быть направлена на развитие у детей  ответственности за собственную жизнь и формирование толерантных, конструктивных отношений между сверстниками.

Известно, что риск совершения противоправных поступков  человеком, употребляющим психоактивные вещества, склонного к агрессии, неустойчивого к стрессам, значительно выше того риска, который может быть у человека, ведущего активный, здоровый образ жизни, умеющего сохранять своё психологическое здоровье.

Работа по первичной профилактике асоциального поведения в контексте сохранения, укрепления и развития психологического здоровья детей включает в себя не только приобретение фактических знаний, но также полезных навыков, которые способствуют развитию личности детей. Ребята могут применять эти навыки в различных жизненных ситуациях.

Работая в направлении первичной профилактики асоциального поведения в контексте сохранения психологического здоровья, можно использовать следующие виды психологических занятий-практикумов.

Для первоклашек

Урок здоровья в первом классе под названием  «Как сохранить и укрепить свое здоровье» следует проводить  с целью психологического просвещения обучащихся. С ребятами обсуждаются такие составляющие здоровья как сон, правильное питание, позитивное настроение, отсутствие вредных привычек. Занятие проводится в устной  форме с включением игр на развитие коммуникативных навыков и повышения самооценки и уверенности в себе.

Хорошей профилактикой  детских эмоциональных нарушений в можно считать занятия по сказкотерапии. Сказкотерапия – это метод, направленный на развитие творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром. Сказкотерапия — означает «лечение сказкой. Сказку используют и врачи, и психологи, и педагоги, и каждый специалист находит в сказке тот ресурс, который помогает ему решать его профессиональные задачи.

Сказки структурируются по отдельно взятым детским проблемам:

1. Сказки для детей, которые испытывают страхи темноты, страх пред медицинским кабинетом и другие страхи.
2. Сказки для гиперактивных детей.
3. Сказки для агрессивных детей.
4. Сказки для детей, страдающие расстройством поведения с физическими проявлениями: проблемы с едой;  проблемы с мочевым пузырем и т.д.
5. Сказки для детей, которые столкнулись с проблемами семейных отношений. В случае развода родителей. В случае появления нового члена семьи. Когда дети считают, что в другой семье им будет лучше.
6. Сказки для детей в случае потерь значимых людей или любимых животных.

Основные методы сказкотерапии

Можно выделить несколько вариантов работы со сказкой:

• Рассказывание сказки.
• Рисование сказки.
• Сказкотерапевтическая диагностика.
• Сочинение сказки.
• Изготовление кукол.
• Постановка сказки.

Для среднего звена

В среднем школьном звене с детьми можно проводить психологический тренинг «Моя уверенность в себе. Как правильно сказать «нет». Данный тренинг нацеливает ребят  на ведение здорового образа жизни, выработку устойчивой жизненной позиции. Ребята знакомятся с формами отказа: отказ-соглашение, отказ-обещание, отказ-альтернатива, отказ-отрицание. Выбирают наиболее эффективные способы отказа, анализируют предложенные жизненные ситуации, проигрывают ситуации в парах.

Возможно проводить с детьми  театральное представление под названием «Один день из моей жизни». Здесь вся информация психопрофилактического характера исходит от самих детей, что особенно ценно. Каждый ребенок проигрывает перед группой ребят «один день из своей жизни», и остальная группа ребят анализируют и обсуждают все составляющие здорового образа жизни, что увидели «в сценке» своего одноклассника.

Психологически здоровый человек адекватно оценивает сложившиеся жизненные ситуации, коммуникабелен, толерантно относится к окружающим, уверен в своих силах, способен преодолеть трудности, жизнерадостен. Развитию данных сторон личности  можно посвящать следующие психологические тренинги: «Тренинг общения», «Тренинг толерантности», «Тренинг нравственный выбор», Тренинг «Давайте жить дружно с родителями».

Для старших классов

В старших классах с детьми можно проводить тренинг «Осторожно – ПАВ!». Обучающиеся разбиваются на пять групп согласно выбранным карточкам: родители, подростки, учителя, врачи, научные работники. От лица этих людей ребята высказывают своё мнение, т. е. идёт обсуждение проблемы с разных позиций.

Возможно проводить дискуссии для подростков «ПАВ и последствия их употребления», где обучащиеся высказывают свою точку зрения. Все мнения подростков обязательно комментирует психолог, развенчивая определенные мифы, касающиеся употребления ПАВ.

Стоит отметить, что теплота и искренность психолога в работе с детьми помогает развитию их личности.

Первичная профилактика охватывает всех детей. Цикл занятий по первичной профилактике асоциального поведения в контексте сохранения и укрепления психологического здоровья способствует формированию у ребят правильных, здоровьесберегающих установок.

Пример  занятия по первичной профилактике асоциального поведения в контексте сохранения и укрепления психологического здоровья учащихся.

Урок здоровья (1 класс) «Как сохранить и укрепить  свое здоровье»

Цель:  формирование здорового образа жизни, психологическое просвещение детей.

Форма проведения:  устная, в виде вопросов обучающимся.

Оборудование: записи на доске «хорошо и плохо», плакат о правильном питании.

1. Мой сон

• Может ли человек жить без сна? (Сон нужен и животным, и человеку. Медведи, барсуки, ежи спят всю зиму. Летучие мыши спят днём, причём так, как никто не спит: вниз головой).

• А как спят кошки, собаки? (Сон необходим человеку. Во сне отдыхает мозг, а мозг для человека – самое главное. Он всем организмом управляет).

• Как спит человек? (Приучайтесь спать лёжа на спине на жёсткой постели).

• Сколько часов вы должны спать? (Детям 6-8 лет рекомендуется спать 11 часов, ложиться спать в 21 час).

• Что чувствует человек, когда плохо спал? (Он вялый, рассеянный, раздражительный).

• Что хорошо и что плохо делать перед сном (дети читают с доски).

2. Моё настроение

Человек может радоваться и огорчаться, веселиться, страдать. От того, какое настроение у человека, зависит то, как он будет трудиться, общаться с окружающими.

Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Надо вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.

• От чего может испортиться настроение? (Обидные слова, плохое самочувствие и т.д.)

• Можно ли исправить настроение?

• С каким настроением вы приходите в школу? А уходите? Почему?

3. Игра «Закончи рассказ»

а)  Вы вышли на улицу. Навстречу бежал мальчик из соседнего дома. «Доброе утро», — крикнул он и улыбнулся. Вам захотелось…

б)  Подошёл автобус. Вы хотите войти, но всех отталкивает подросток и грубо говорит: «Куда лезешь?» Настроение ваше…

в)   Друг поделился с вами радостью. Вы…

4. Вредные привычки

Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

«У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и плохо выглядят. А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но зато Толя всегда бодрый, весёлый и сильный. Он занимается спортом. А я всё думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?»
Некоторые дети хотят показаться  взрослыми и пробуют курить. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.
Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, подташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подаёт сигнал тревоги.

Вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходиться вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания, плохая внешность, забывчивость, нарушение внимания.

• Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма).

• Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место).

• Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного дыма? (Зубы, язык, лёгкие, сердце, мозг).

5. Правильное питание

Дети рассматривают картинки и читают надписи на плакате о правильном питании:

1. Есть надо несколько раз в день: лучше 4-5 раз.
2. Пища должна быть разнообразной.
3. Не надо торопиться во время приёма пищи.
4. Пищу надо тщательно пережёвывать.
5. Перед едой необходимо вымыть руки с мылом.
6. Не надо переедать.

После каждого пункта отвечают на вопрос почему?

Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь ко всем органам.

Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

• Что означает умеренность? Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.

• Что значит разнообразие? Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).

По завершении урока психолог спрашивает у ребят: «А сейчас у вас какое настроение? Почему? Нарисуйте свое настроение».