Социальный педагог-психолог, дефектолог, участник проекта «Клуб родителей особых детей», сотрудник московского Центра социальной реабилитации Юлия Жулина ответила на актуальные вопросы психологической поддержки родителей, воспитывающих детей с особенностями развития.

Что дает поддержка семьи с детьми с ОВЗ?

Во-первых, семья — важнейшая социальная формообразующая среда для развития ребёнка. От благополучия семейной системы во многом зависит развитие ребёнка. Обстановка в семье напрямую влияет на состояние ребенка.

Во-вторых, родители, воспитывающие детей с особенностями развития, испытывают еще большую психоэмоциональную нагрузку и чаще подвержены стрессовым факторам, как внутренним, так и внешним.

В-третьих, коррекция эмоциональной сферы родителей является приоритетным направлением поддержки семьи и влияет на состояние детей в силу специфики детско-родительских взаимоотношений. Чем спокойнее и увереннее родители, тем спокойнее и увереннее дети.

«Воспитание ребенка с отклонениями в развитии — это очень сложная во многих отношениях задача, связанная с разнообразными трудно разрешимыми жизненными проблемами. Родители таких детей подвержены гораздо большему стрессу, чем родители обычных детей. Иногда это приводит к депрессии, к социальной изоляции. А если родители преодолевают многочисленные психологические барьеры, они часто меняют сферу деятельности, сами становятся дефектологами и педагогами-психологами, создают родительские ассоциации — это хороший мотивационный опыт для других родителей с такими же проблемами».

Эмоциональное выгорание родителей

Мы привыкли к тому, что с эмоциональным выгоранием чаще всего сталкиваются работники социальных профессий — учителя, воспитатели, врачи. Оказывается, эмоциональному выгоранию подвержены и родители. Выполнение родительских функций рассматривается исследователями в психологии как специфическая форма трудовой деятельности.

Синдром выгорания включает комплекс негативных психологических переживаний и дезадаптивного поведения матери и отца, связанных с детско-родительским взаимодействием. А родители, воспитывающие детей с ОВЗ, относятся к группе с высоким риском эмоционального выгорания, т.к. длительно находятся в ситуации стресса.

Специфические социально-психологические факторы, влияющие на родителей и повышающие риск выгорания

Внешние

• Общественная стигматизация. Так сложилось, что люди с особенностями развития были всегда изолированы. Ни у общества, ни у самих семей не было информации о том, как жить с такими людьми.
• Мифологизация. В обществе давно было принято считать, что родители детей с ОВЗ когда-то в чем-то провинились, и такой «тяжелый крест» дан им в наказание.
• Смещение нормы к идеалу. Вокруг происходит пропаганда идеальной счастливой семьи. Из-за этого часто родители винят себя в том, что обнаруживают какие-то отклонения в развитии у своих детей.
• Жизнь в режиме подвига. Миф о том, что женщина должна быть сильной и вынести все испытания на своих плечах. Инфраструктура. Нет комплексного подхода к социальной защите семей, воспитывающих детей с особенностями. Порой бывает сложно организовать обучение ребенка с особенностями. Поступление в школу, окончание школы, поиск колледжа, поиск места для трудоустройства — непростые задачи для родителей.
• Неопределенность будущего. Получить профессию и образование человеку с ОВЗ не всегда просто. А если опекун или родители уходят из жизни, то человек и вовсе попадает в диспансер, где условия жизни совсем другие...
• Отсутствие единой точки входа, комплексного сопровождения.
• Отсутствие сопровождения в переходные моменты.
• Социальная изоляция.

Внутренние

• Симбиотическая связь родителя и ребенка.
• Особые дети требуют намного больше опеки и внимания, поэтому родители привыкают к тому, что ребенок неспособный, и это порой тормозит его развитие.
• Мало надежд на улучшение.
• Общее утомление;
• Стадии принятия. Когда в семье рождается ребенок с особенностями, уровень переживания настолько высок, что специалисты даже сравнивают его с тем, который обычно испытывают родители, потерявшие ребенка. Эффективная работа внутренних защитных механизмов.
• Одиночество как привычка. Если у родителей нет среды единомышленников, им тяжело справляться с проблемами.

Клуб родителей особых детей

Цели и задачи организации психологической поддержки родителей

• Опыт положительного социального принятия, уважения, причастности к группе единомышленников (побыть со «своими», «я не один!») через модерируемую беседу, демонстрацию техник ненасильственного общения (через работу ведущего).
• Ресурс через переживание успешности, социальности, связи с природой, через выход из роли мамы, через приятные сенсорные ощущения, вызвать устойчивое ощущение радости (совместная деятельность, переживание своей компетентности и умелости, занятия для души).
• Проба собственных возможностей в других социальных ролях (рукоделие, обмен экспертным опытом).
• Переживание в безопасной обстановке встречи со своими внутренними проблемами, получение опыта их успешного решения, дестигматизация опыта встречи с собой, позитив и практическая польза психотерапевтической работы. Установка «внутри так всё тяжело, что лучше это не трогать» трансформируется в другую: «психотерапия — это не страшно, это интересно, это помогает мне, я чувствую себя лучше, мне проще строить отношения со своим ребенком».

Элементы комплексной поддержки родителей детей с ОВЗ

Если вы хотите организовать в школе или в центре дневного пребывания работу с родителями, обратите внимание на несколько важных факторов.

• Организация пространства. Пространство должно настраивать на позитивный лад. Сделайте так, чтобы родители приходили в уютное светлое помещение, где достаточно места. Можно даже организовать чаепитие.
• Ритмичность: ритм и структура занятия, регулярность встреч, тематика, соответствующая ритму года. Важно, чтобы дети были чем-то заняты, пока родители организуют встречи в клубе. Постоянное время и постоянное место встреч дает некую временную опору. Если говорить о структуре, то начать можно с чаепития, затем может проходить основной блок занятий — беседы с психологом, социальные игры, занятия искусством, последнее — рефлексия, беседы, на которых все участники делятся впечатлениями.
• Использование мягких терапевтических техник, занятия музыкальной и арт-терапией.
• Значение роли ведущего в работе с группой.
• Индивидуальные консультации с психологом.

Если на встречах вы будете заниматься рукоделием, то важно связывать изделия с сезонностью: Новый год, Рождество, приход весны, летние и осенние тематики. Изделия не должны быть сложными, чтобы участники могли закончить их дома самостоятельно. Вообще, освоение любых художественных техник под руководством арт-терапевта — хорошая проработка для эмоциональных проблем.

«Эти встречи — как открыть форточку. После них можно дышать!»