Их на самом деле достаточно много, примерно 15%. К таким детям поступает обилие информации от тела, органов чувств, людей. Представьте, что вы получили солнечный ожог и после этого пошли в душ. Травмированное место будет печь. Вот так же  реагируют сенсорные системы такого человека на наши обычные звуки, запахи, тактильные, зрительные раздражители, обилие людей и т.д. Обычные сигналы внешнего мира для них слишком яркие, резкие. Они чувствительны к боли. При этом у них не какие-то особенные уши, носы или глаза. Так устроена работа их мозга.

Младенчество таких детей - это отдельное испытание. Они много плачут, остро реагируют на любые изменения, очень чутко спят, могут не переносить некоторые виды пищи. Таким детям вдвойне тяжело если они страдают от потницы или атопического дерматита. Для них очень важны условия сна и качественный отдых потому что они сильнее устают. При этом накопленное напряжение мешает им расслабиться. Можно пробовать мягкое пеленание, белый шум, лет с двух читать медитативные сказки на ночь. Можно купать не перед сном, а днем, если ребёнка это будоражит, либо перед сном купать в тёплой воде, а не проводить закаливание. Они не могут терпеть мокрую и грязную одежду, обычно не любят пачкаться.

Им тяжело после походов в магазины или в гости если это длилось долго и было много новых людей. Конечно, они склонны психологически травмироваться в неблагоприятных обстоятельствах. Им важно  выплакаться и иметь больше времени на проживание эмоций. Их лучше не наказывать вообще, не сравнивать и не стыдить (как и других детей).

Таким детям тяжело в период адаптации к детскому саду и школе... Но это не значит, что обязательно сидеть дома! Возможно, нужно выбрать мягкие формы долгой адаптации.

В школе может быть сложно, потому что силы тратятся на усвоение сенсорных сигналов, общение и выстраивание отношений и их уже не хватает на процесс обучения. Из-за нехватки необходимой энергии такие дети теряют внимательность, не доделывают задания. Для них важен режим дня, выстроенные психологические границы и поддержка близких, но не слияние с мамой в одно целое.

Они консервативны, боятся нового, им сложно на сцене и в окружении не знакомых людей. Их нужно развивать потихоньку и без насилия "растягивая" их зону комфорта потому что сами они слишком опасаются мира. О планах нужно говорить заранее и постепенно готовить их. При этом им хорошо с не большим количеством близких людей и животных. Часто они творческие, с хорошей фантазией, чувством юмора, развитой внутренней речью и мышлением. Они могут задавать глубокие сложные вопросы  уже в раннем детстве. У них может быть отличная  память.

Такие дети могут легче пугаться, выглядеть застенчивыми и робкими. Они очень эмпатичны и эмоциональны и при этом чувствительны к критике, наказаниям, насмешкам. Такие дети хорошо понимают состояния других и буквально чувствуют их всем телом. Им важна искренность. Они часто сталкиваются с непониманием, их считают капризными неженками, требующими к себе особого отношения. Это все очень обидно, поэтому, когда ребёнок подрастает, он может научиться защищаться через цинизм и показную надменность.

Высокочувствительные дети не нуждаются в коррекции. Это просто бессмысленно, потому что их особенности никуда не исчезнут. Но им можно и нужно помогать в адаптации к миру.

Если вам повезло стать родителем такого ребёнка, то важно принять его своеобразие и организовать ему спокойный и понятный ритм жизни с плавным расширением пространства и круга общения.

Немножко о пугающих родителей вещах. Поведение высокочувствительного ребёнка в ситуации перегрузки можно спутать с проявлениями РАС (расстройства аутистического спектра). Похожи такие дети только сенсорной чувствительностью, но у детей с РАС большие трудности с развитием речи и коммуникацией.

И в завершении книги, которые расширят ваши представления о таких детях и взрослых.

✔️Элейн Эйрон "Высокочувствительный ребенок".

✔️Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире".

✔️Тед Зефф "Сверхчувствительные люди".