Родители даже не осознанно собственным поведением могут повлиять на эмоциональное и физическое состояние детей. Многочисленные исследования доказали, что существует прямая связь между воспитанием и состоянием здоровья у маленьких членов семьи.

Стили воспитания

В «Журнале семейной психологии»  была опубликована статья о том, что вследствие неправильного воспитания у детей часто страдает иммунная система. Было доказано, что плохое воспитание (игнорирование проблем ребенка, отсутствие в его жизни поддержки от самых близких людей) негативно воздействует на работу иммунной системы, из-за чего впоследствии могут развиваться серьезные заболевания.

В психологии выделяют 4 основных типа родительского воспитания:

1. Авторитарный. Родители подавляют деток своим авторитетом, не считаются с их мнением, навязывают собственную модель поведения. Дети не получают необходимой поддержки и эмоционального тепла. Чаще всего, они вырастают с заниженной самооценкой и склонностью к депрессиям.
2. Разрешительный. Мама и папа разрешают своему чаду практически все, тем самым нарушая дисциплину и правила поведения. Родители практически не контролируют, чем занимается сын/дочь, из-за чего те начинают проявлять излишнюю импульсивность. С возрастом такие дети подвержены негативному влиянию со стороны своих сверстников, часто начинают использовать запрещенные препараты, впадают в депрессию и страдают от панических атак.
3. Авторитетный. Родители на своем примере демонстрируют дочерям и сыновьям, как нужно себя вести. Это, пожалуй, лучший способ научить их жить без агрессии, в уважении и любви. Как правило, люди, которые получили авторитетное воспитание, отличаются эмоциональной устойчивостью. Они не так сильно подвержены дурному влиянию и достаточно редко прибегают к принятию запрещенных препаратов. С родителями сохраняются теплые, доверительные отношения.
4. Недостаточно развитые отношения. Обычно такой стиль воспитания выбирают родители, которые не имеют образования и довольствуются в жизни тем, что у них есть. С детьми у таких мам и пап нет особого тепла, они не уделяют внимание своим чадам, отпуская их в свободное плавание с раннего детства. В результате, те становятся эмоционально замкнутыми, могут попасть в плохую компанию и начать злоупотреблять запрещенными препаратами.

Как связаны стили воспитания с иммунной системой

В университете штата Орегон были тщательно исследованы образцы слюны 102 детей со средним возрастом 9-10 лет на показатель С-реактивного белка и иммуноглобулина А, который отвечает за состояние иммунной системы. Родители испытуемых малышей заполнили специальную анкету, где нужно было указать все аспекты воспитания. Важными пунктами анкеты были:

• активное участие мамы и папы в воспитании;
• методы позитивного воздействия;
• наличие телесных наказаний в процессе воспитания;
• надзор и тщательное наблюдение за поведением и жизнью сына или дочери.

В результате, ученые пришли к такому выводу: чем чаще родители применяли физические и психоэмоциональные методы воспитания, тем более высоким был показатель воспаления в организме ребенка. Иммунитет у детей, которые не имели тесной связи с родителями, был практически на нуле.

Как исправить ситуацию

Все родители хотят для своих деток самого лучшего, но в погоне за правилами и нормами порой не понимают, что делают им только хуже.

При авторитарном стиле воспитания дети подчиняются родителям, но делают это исключительно из-за страха.

Когда наступает подростковый возраст, они пытаются доказать авторитарным родителям, что у них существует своя точка зрения, поэтому наступают конфликты и ссоры. Дети, как правило, вырастают с неокрепшей психикой и отсутствием собственной точки зрения. По привычке, такие люди пытаются всем угодить, заполучить расположение, доказать, что они чего-то стоят. Еще один вариант: малыши перенимают манеру поведения родителей и сами впоследствии становятся агрессорами. Все проблемы они решают кулаками, а с родителями стараются не общаться.

Что сделать, если вы заметили склонность к авторитарному стилю воспитания:

• считайтесь с мнением сына/дочери, прислушивайтесь к его желаниям;
• не заставляйте, а убеждайте и просите;
• объясняйте, почему вы наказываете;
• не акцентируйте внимание на недостатках, наоборот, выделяйте достоинства.

Что касается либерального типа воспитания, то он считается противоположным авторитарному. В семье царит полное взаимопонимание между родителями и детьми. Взрослые позволяют практически все, но при этом совсем забывают о дисциплине и порядке.

Как и любая крайность, либеральный тип воспитания может привести к различным проблемам в будущем:

• повышенная импульсивность;
• тревожность;
• одиночество;
• излишняя агрессия в поведении;
• злоупотребление алкоголем, никотином и запрещенными препаратами;
• депрессия.

Либеральное воспитание не помогает ребенку полноценно расти и развиваться.

Что сделать, если в вашей семье отсутствует дисциплина, и дети предоставлены самим себе:

1. Проводите вместе столько времени, сколько нужно. Интересуйтесь делами своих сыновей и дочерей, задавайте вопросы, общайтесь, гуляйте, посещайте театры, выставки, выбирайтесь на природу.
2. Установите хотя бы несколько правил. Например, вечером нужно прийти домой не позже 19 часов, перед едой обязательно помыть руки и т.д.

При опекающем стиле воспитания дети, несмотря на возраст, всегда остаются для родителей маленькими. Особенно страдают от гиперопеки женщины, которые постоянно волнуются, хорошо ли покушал их малыш, тепло ли одет и т.д. Гиперопека, как правило, приводит к следующим последствиям:

1. Человек не любит трудиться, но при этом требует от окружающих идеального выполнения работы.
2. Человек относится к окружающим высокомерно, ставит себя выше всех остальных.
3. Взрослый человек беспомощный, по любому вопросу бежит к родителям.

Если вы слишком опекаете свое чадо, не стоит себя ругать за это, ведь каждый родитель волнуется за своего малыша и желает ему лучшего.

1. Что можно сделать, чтобы дать возможность ребенку свободно развиваться:
2. Не стоит решать за детей все проблемы, лучше вместе найти решение.
3. Не навязывайте сыну или дочери свое общество, ведь ему необходимо общение со сверстниками.
4. Давайте детям возможность проявить самостоятельность.

Авторитетное воспитание – наиболее удачный метод.

Благодаря авторитетному стилю семейного воспитания вырастают гармонично развитые, счастливые и здоровые люди. Родители и дети общаются, понимают и участвуют в жизни друг друга. Взрослые постоянно разговаривают с детьми, интересуются их мнением, пытаются вместе решить проблемы и искренне радуются их успехам. Благодаря эмоциональной теплоте, которую мальчики и девочки с раннего детства получают от родителей, проблем со здоровьем у них значительно меньше.

Доктор Аллен из университета Орегона утверждает, что авторитетный стиль воспитания – лучшее, что могут сделать родители для эмоционального и физического состояния своих детей.

Чтобы ребенок вырос здоровым и полноценно развитым, ему будут нужны не только правильное питание, занятия спортом, закаливание. Если родители дарят детям любовь и заботу, не забывая при этом о дисциплине и определенных рамках, ребенок вырастет здоровым, счастливым и целеустремленным.