Получите полезные материалы для работы!
Более 22 000 пособий.
Бесплатный доступ навсегда,
сразу после регистрации!
Физические упражнения при аутизме – это одно из самых действенных вспомогательных средств с заболеванием.
Зарегистрируйтесь до 15 мая и получите бесплатный доступ навсегда
Более 13 000 пособий
Проект Дефектология Проф
Физические упражнения при аутизме – это одно из самых действенных вспомогательных средств с заболеванием. Они обеспечивают не только лучшее самочувствие ребенка на соматическом уровне, но и повышают успеваемость, помогают снять напряжение и раздражительность.
Такой же эффект упражнения производят и на взрослого человека. Заметно снижаются приступы необоснованного страха, проще устанавливается контакт с окружением.
Однако, нейрокорекция, основанная на упражнениях, имеет свои особенности, без учета которых сложно добиться видимого результата.
Главной целью зарядки для аутистов, является развитие:
Вместе с этим, через упражнения развивается нормально восприятие символики. Для аутистов это достаточно сложно. Поэтому психологи задействуют двигательную активность. Она помогает проще вникнуть в материал и закрепить его в памяти.
Ниже примеры игр для детей аутистов.
Двигательные игры для детей аутистов
| Название | Как играть | Цель |
| Равновесие | Нарисуйте на полу линию мелом. Также можно протянуть ленточку на несколько метров. Попросите ребенка идти четко по ней. Для примера, можно сначала пройтись самому. | Развитие координации. |
| Полоса препятствий | Скажите ребенку, что ему нужно пройти определенный путь. На нем, будут встречаться разные препятствия. Например, путь будет преграждать веревочка, которую нужно будет снять. Или разместите невысокие коробки, которые нужно будет переступать ил отодвигать. | Выработка последовательности действий, для осуществления поставленной задачи. |
| Туннель | Постройте тоннель из коробок, одеял и других подручных предметов. Ребенку нужно будет выбраться из него, не нарушая целостность конструкции. | Развитие понимания неизменности и устойчивости объекта. Также хорошо тренируется моторика. |
| Велопрогулка | Предложите ребенку проехать на велосипеде от точки «А» в точку «Б». При этом, по определенному маршруту. Упражнение подходит для деток старше трех лет, и может выполняться с помощью трехколесного велосипеда. Для того чтобы заинтересовать, можно придумать увлекательную историю путешествия, украсить комнату или площадку, на которой ребенок будет кататься игрушками, цветными коробками и т.д. | Развитие равновесия. Умение передвигаться целенаправленно и в указанные места. |
Помимо этого, полезно играть с малышом в мячик. Можно бросать его друг другу, катать по полу, забрасывать в коробки. Однако, при каждом упражнении, должна присутствовать четкая инструкция и цель, которая должна быть достигнута по его окончанию.
Ведь именно благодаря пониманию необходимости управления собственными действиями, развивается навык самообслуживания, общения в коллективе и самообладания.
Во взрослой жизни крайне важно научиться контролировать свои эмоции.
Ведь при аутизме часто случаются приступы гнева, раздражительности и страхов. Плюс, как и дети, взрослые могут столкнуться с проблемой плохого физического состояния. Поэтому о физических нагрузках не стоит забывать в любом возрасте.
Наиболее эффективными считаются:
Последнее предполагает развитие выносливости мышц, вес задействовать не обязательно.
Для того чтобы понять наиболее подходящий вид физических упражнений, лучше проконсультироваться с врачом.
Ведь мышцы могут быть как слишком слабыми, так и сбитыми, зажатыми. При первом варианте лучше отдать предпочтение бегу и занятиям на тренажерах. Если мышцы скованны, то обратите внимание на растяжку.
Снять напряжение, и в то же время решить проблему слабых мышц, поможет плаванье. Оно помогает минимизировать тревожность, страхи.
Так, уделив внимание физическому состоянию, можно заметно повлиять и на психическое здоровье. Главное, делать упражнения регулярно и в комплексе.
