Обращаясь к данной теме, следует различать понятия тревоги и тревожности.

Тревога – отрицательные эмоциональные переживания, обусловленные ожиданием чего-то опасного, не связанные с конкретными событиями. А тревожность – это склонность человека к переживанию тревоги.

Следует различать личностную тревожность и ситуативную.

Некоторые ученые считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

• Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом).
• Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными).
• Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Эмоциональное переживание, беспокойство, некомфортность, неуверенность за свое благополучие лежат в основе отрицательных форм поведения, что также может рассматриваться как проявление тревожности.

Чтобы помочь тревожному ребенку, необходимо:

• Повышение самооценки ребенка
  Необходимо, чтобы взрослый умел замечать даже самые маленькие успехи и достоинства ребенка, относился к нему с уважением.
• Обучение ребенка умению управлять своим поведением
  Необходимо обучить умению управлять собой в ситуациях, вызывающих наибольшее беспокойство у ребенка.
• Обучение ребенка расслаблению
  Так как состояние тревоги сопровождается зажимом различных групп мышц, умение расслабляться является большой необходимостью.

Играя с тревожными детьми важно помнить некоторые правила:

• Не ставить в пример других детей.
  Если же необходимо обратить внимание ребенка на положительную динамику в его работе, то лучше сравнить его успехи с его же результатами на более ранних этапах (вчера, на прошлом занятии, неделю назад и т. д.).
• Избегать соревновательных моментов в играх.
  Гораздо лучше, если целью ребенка будет  получение собственного удовольствия от игры, а не стремление выиграть.
• Вводить ребенка в новую игру осторожно.
  Если ребенок не хочет играть, то не нужно его заставлять. Учитывая особенности ребенка можно каким-то образом изменить правила игры или начать играть с кем-то другим, тем самым показывая пример.