Когда наступает хорошая погода, независимо от сезона, особенно заманчивым становится отдых с детьми на природе: впечатления и польза гарантированы. Не важно, сколько времени вы планируете провести в лесу, горах или на море, – лучше как следует подготовиться к походу заранее. Чем серьезнее вы подойдете к планированию мероприятия, тем больше шансов избежать накладок и неприятных ситуаций.

Что взять с собой?

Лучше всего на природу идти большой компанией. Можно собраться несколькими семьями, где дети примерно одного возраста. Тогда поход может превратиться в незабываемое приключение. Но даже если вы планируете провести на природе несколько часов и к вечеру вернуться домой, все равно стоит как следует продумать, что взять с собой:

• Продукты питания. Это важная составляющая любого мероприятия с детьми. Возьмите за правило все овощи и фрукты тщательно вымыть и уложить в герметичные пакеты заранее – тогда в лесу вам не придется думать о том, где взять воду для этого. От скоропортящихся мясных и рыбных блюд лучше отказаться, особенно в жаркую погоду. Если у ребенка особый режим питания, то заранее продумайте его меню. В вашем распоряжении должно быть достаточное количество питьевой воды: отдых с детьми на природе всегда сопряжен с движением, играми, и вода становится самым востребованным продуктом
• Аптечку. Идя в лес, нужно положить в аптечку средства неотложной помощи: бинты, вату, перекись водорода, йод, жгут для остановки крови, бактерицидный лейкопластырь. Могут пригодиться и средство от ожогов, в том числе от солнечных. Возьмите таблетки для поддержания сердца и обезболивающие. Антигистаминные препараты тоже не помешают: иногда аллергия проявляется на природе в ответ на цветение какого-то дикорастущего растения, на укус насекомого и т.д.
• Средства гигиены. Влажные салфетки – хорошая альтернатива воде при ее дефиците. Сейчас существует большой выбор гелей для дезинфекции в удобных небьющихся флаконах – для похода это хороший вариант
• Крем от укусов насекомых. Идя в лес, особенно весной и летом, помните о кровососущих насекомых и не позволяйте им испортить ваш отдых с детьми на природе. Особенно опасны укусы клещей, подкарауливающих туристов, которые пренебрегают средствами защиты от них. Непременно возьмите с собой крем или спрей от насекомых, которыми можно обработать одежду и открытые участки тела
• Удобную одежду и обувь. Опытные туристы знают, как важно не забыть головной убор: это и возможность защититься от перегрева, и средство уберечь роговицу глаз и нежную кожу лица от ультрафиолета, и надежный способ закрыть от клещей их любимое место укусов. Если же вы планируете рыбалку или поход за грибами, стоит подумать и о специальной обуви: в сырых местах встречаются змеи, так что резиновые сапоги или плотные высокие кроссовки просто необходимы

Чем заняться?
Если с вами дети, то настройтесь на легкое совместное времяпровождение. Это возможность окунуться в собственное детство и беззаботно поваляться в траве, поиграть на мелководье в мяч, а если вам повезло, и вы нашли симпатичную ровную полянку, то можно и в футбол погонять. Вот несколько советов, как развлечься с детьми на природе:

• • Старинные игры на открытой местности

Полузабытые «жмурки» и «прятки», в которые почти не играют в городах, на природе идут «на ура»! Только помните, что прятаться дети должны не поодиночке, а вместе со взрослыми, потому что они увлекаются и могут заблудиться.

• • Комический футбол

Игры с переодеваниями вызывают восторг не только у детей, но и у взрослых. Если взять с собой немного реквизита, можно мужчинам и мальчикам переодеться в женские образы, а дамам и девочкам – наоборот Комический футбол – увлекательная игра, и эмоциональные, забавные фотографии вам обеспечены.

• • Веселые эстафеты

Немного фантазии – и вот на пляже вся разновозрастная компания с азартом соревнуется в «забегах каракатиц», на скорость носит воду пригоршнями в ведерки, бегает задом наперед, стремясь скорее пройти дистанцию. Весело, полезно, и впечатления останутся на долгое время!
Собираясь на природу, помните, что по-настоящему хороший отдых получится, если ваши детки от пяти лет и старше: малыши быстро утомляются, так что с ними лучше проводить время неподалеку от дома, в парках и на городских водоемах.