Первые дни пребывания ребёнка в детском саду или в школе пугают и его самого, и родителей. Как же облегчить период психологической адаптации?

- Хотя бы за неделю до посещения детского сада или школы выстроить режим дня ребёнка дома, как в образовательном учреждении!☺ Всё просто, ведь ребёнок, который выспался и находится в хорошем физическом состоянии, легче переносит стресс!☺Сдвигать время подъёма постепенно, на 20 минут в день!☺Вводить в рацион каши и суп, кисели и компоты, омлет и запеканки, овощное рагу!☺Ребёнок может отказываться от незнакомой еды какое-то время или давиться твёрдой пищей, если он привык к протёртой ("баночной"). Кормить за столом, а не "на ходу", во время просмотра мультфильмов, чтобы не убегал из-за стола голодным, привыкнув есть, лишь только концентрируя внимание в планшете!☼

- Дать ребёнку позитивный опыт разлуки с мамой, оставляя его ненадолго с другими родными взрослыми.☼ Первое время пусть отводит в садик тот взрослый, с которым ребёнок легче расстаётся!☺ И у ребёнка, и у взрослых должно быть правильное отношение к посещению детского сада или школы, как к осознанной необходимости! (Так надо, полезно! ☺) ☼

- Привить и закрепить навыки самообслуживания соответственно возрасту: проситься и ходить на горшок, мыть руки и лицо, пользоваться платком, есть ложкой и др.☺

- Не спешить оставлять ребёнка в детском саду, убегая, пока он не видит (так формируется недоверие к маме, к миру). Сначала пусть ребёнок освоится с обстановкой, чужими тётями и детьми, пойдёт на контакт, престанет бояться.☼ Для малыша важно, чтобы каждый день в группе был "постоянный" взрослый, воспитатель или помощник.☺ Важен ежедневный "секретный"ритуал прощания, например, "поцелуй в ладошку" и т.п.

- Можно давать с собой "кусочек дома" (маленькую игрушку, платочек, их можно оставлять в шкафчике).

- Не перегружать нервную систему ребёнка впечатлениями (посещениями кафе, магазинов, развлекательных комнат и т.п.). Лучше привычная домашняя обстановка, спокойные игры и разговоры с малышом!☺

Приятной и доброй вам адаптации!!!☺☼☺