По мнению специалистов, причин для тревоги нет в следующих случаях. Если:
1.) Ребенок разговаривает во сне после бурно проведенного дня - известно, что нервная система ребенка более восприимчива, чем взрослого человека, и малышу требуется дополнительное время, чтобы «переварить» события.
2.) Ребенок проговаривает несколько фраз, а потом снова засыпает - наш сон состоит из нескольких фаз - глубокого и быстрого поверхностного сна. В данном случае ребенок как бы «убаюкивает» себя, перед тем как погрузиться в глубокий сон.
3.) Во сне разговаривает ребенок, только-только начавший говорить. Внимательные родители наверняка замечали, что дети сначала произносят слова или фразы во сне, а потом «озвучивают» их наяву. Такие «ночные разговоры» - это «предвестники» ваших будущих дневных бесед.
Сложнее обстоят дела, если разговор прерывает сон ребенка, и он кричит во сне, скрежещет зубами, а после пробуждения долго не может прийти в себя. Тогда это может быть одним из симптомов патологии нервной системы. Особенно если и днем ребенок дает поводы для беспокойства: бывает возбужден, агрессивен, замкнут, плаксив. В этом случае вам нужно показать ребенка неврологу. Скорее всего, врач вам задаст такие вопросы: как часто ребенок говорит ночью, говорит отдельные слова или фразы либо произносит целые монологи, разборчива ли его речь, помнит ли он утром то, что беспокоило его ночью.
Чтобы попытаться свести на нет ночные разговоры, педиатры советуют исключить вечерний просмотр телепередач, чтение «страшных» сказок и всего того, что вызывает сильные эмоции. Нужно следить, чтобы в комнате было не слишком жарко - обычно повышение температуры выше 26 градусов вызывает беспокойный сон. Купать малыша следует в воде не ниже 33 и не выше 36 градусов. Слишком прохладная вода бодрит, а слишком теплая - вызывает учащение ритма сердечных сокращений, что тоже приводит к нарушению сна. А лучший залог спокойного сна - это доброжелательная обстановка дома.
