Слышали ли вы когда-нибудь, как разговаривает ваш спящий ребенок: бессвязно бормочет, смеется, плачет или кричит? Столкнувшись с подобным явлением, родители часто пугаются.

Действительно ли нужно переживать по поводу происходящего?

Речевая активность во сне довольно распространена и в медицине называется сомнилоквией. Как лунатизм и бруксисзм, сомнилоквия — это неразгаданная тайна, никто не знает от чего она происходит.

В большинстве случаев сноговорение ребенка вполне безобидно и не требует лишних родительских переживаний. Взрослые ведь тоже говорят во сне, но гораздо реже, чем дети. Это обусловлено менее крепкой детской нервной системой.

Есть несколько теорий, объясняющих причины разговоров во сне. Одна из основных — избыток эмоциональных впечатлений у ребенка, полученных накануне. Эмоции могут быть, как положительные (поход в кино или цирк), так и отрицательные (например, увиденная ссора родителей).

Еще одной причиной разговоров во сне, помимо ярких впечатлений, могут быть отражение нового опыта или получение новых знаний. Часто, когда ребенок еще только учится говорить, он может неосознанно повторять во сне запомнившиеся ему слова. У более взрослых детей сомнилоквия может проявляться после выполнения уроков, в особенности, после зубрежки чего-то наизусть.

Стоит отметить, что разговоры во сне бывают чаще всего в неглубокой фазе. Не надо в это время будить малыша, лучше успокойте, погладьте, обнимите и отодвиньте его от края кровати.

Родителям не стоит проявлять беспокойство, если сноговорение носит эпизодический характер. Оно не представляет угрозы здоровью и не является серьезным или патологическим нарушением сна. И, все же, понаблюдайте за ребенком. Странности в ночном поведении детей могут свидетельствовать об опасных расстройствах нервной системы.

Если разговоры во сне сопровождаются истериками, приступами удушья, ночным недержанием или после пробуждения ребенок долго не может прийти в себя, то обязательно следует показать малыша врачу неврологу, а в случае, если сомнилоквия связана с ночными кошмарами — детскому психологу.

Советуем родителям не проявлять инициативу и самостоятельно не давать ребенку седативные препараты. Специалисты рекомендуют готовить детям перед сном успокаивающий чай из мелиссы или расслабляющую пенную ванну с ароматом лаванды.