Первое сентября уже совсем на носу, и первоклассникам предстоит пройти нелегкий путь привыкания к школе. На что стоит обратить внимание и какие шаги можно предпринять, чтобы облегчить этот процесс?

Для начала, хотелось бы выделить основные признаки успешной и неуспешной адаптации к первому классу.

Можно условно выделить три типа протекания адаптации

1. Ребенок как будто сразу адаптирован к школе: соблюдается большинство пунктов из левого столбца.
2. Ребенок долго и тяжело адаптируется, и только к началу второго полугодия можно сказать, что ребенок адаптировался. Сначала поведение ребенка характеризуется почти целиком утверждениями из правого столбца, но со временем и через множественные «откаты назад» начинают доминировать утверждения левого столбца.
3. Ребенок не адаптируется к первому классу, к концу года наступает дезадаптация. Как в начале года, так и в конце года у ребенка больше характеристик из правого столбца, чем из левого, и их количество не уменьшается, а часто лишь увеличивается.

Что делать и чего не делать?

Во-первых, очень важно понимать, что же на самом деле происходит, какие факторы влияют на сложный процесс адаптации ребенка. Ему реально тяжело найти общий язык с ребятами в классе? Ему некомфортно с учителем? Ему не хватает каких-то навыков? У него есть проблемы с памятью, вниманием, речью, восприятием? И самое главное: можно ли с этим что-то сделать? Как научиться недостающим навыкам? Как разрешить межличностные конфликты? Нужно ли ходить на дополнительные занятия для развития интеллекта?

Во-вторых, родителям крайне важно проанализировать свое собственное поведение. Сравниваете ли вы ребенка с другими детьми? Волнуетесь ли вы чрезмерно? Много ли вы его критикуете в сравнении с количеством поддержки, которую он получает? Помогает ли это повысить мотивацию ребенка, дает ли это ему возможность сделать передышку, почувствовать себя успешным, хорошим и способным преодолеть все трудности? Как вам справиться с собственными эмоциями и научиться быть тем родителем, который сейчас так нужен вашему ребенку?

В-третьих, оцените нагрузку на вашего ребенка. Нужно ли ему прямо сейчас ходить на три дополнительных кружка, или можно оставить один? Может ли кто-то вместо него поухаживать какое-то время за домашними животными? Стоит ли приучать его к порядку и организованности прямо сейчас, или можно немного подождать?

На данном этапе очень важно многие вещи делать в игровой форме и как можно меньше тратить силы ребенка зря. Например, делать уборку вместе и с помощью игры. Составить расписание дня со смешными картинками и напоминалками. Создать круг общения, где ребенку будет комфортно и весело вне школы. Конечно, ограничить компьютер и прочие гаджеты.

И, пожалуй, самое важное, что можно сделать, чтобы помочь ребенку адаптироваться, спросить у него: «Как тебе помочь?»