Помните, ребенок не виноват

Не забывайте, ребенок не виноват, что невнимателен, неусидчив и расторможен. Это особенность работы его нервной системы.

Не оценивайте поведение ребенка как проявление его злой воли. Помните, он не умеет с этим справляться.

Правильно организуйте режим дня ребенка

Организуйте понятный для ребенка и устойчивый режим дня. Обя- зательно, чтобы длительность сна была не меньше 8 часов. Жела- тельно добираться в школу не на транспорте, а пешком.

Не давайте с собой в школу гаджеты – ребенок будет играть вме- сто движений, и это усугубит проблемы. На телевизор и гаджеты отводите не больше часа в день.

Корректируйте свои ожидания к ребенку

Помните, ребенок не может управлять вниманием только потому, что так хотят взрослые. У него пока нет инструмента для этого.

Постепенно симптомы будут становиться слабее, а навыки саморегуляции сильнее. Но это требует терпения и усилий.

Давайте короткие понятные задания

Говорите кратко. Делите задание на части.

Помните, что ребенку с СДВГ нужны «внешние помощники»

Нарисуйте понятные схемы или распорядок выполнения дела, чтобы ребенок мог на них ориентироваться.

Играйте с ребенком в игры, которые требуют внимания и усидчивости

Начинайте с самых простых: «съедобное – несъедобное», «да –   нет не говорить, черное – белое не надевать», «покажи все пред- меты… цвета», «перечисли все предметы в комнате, которые смогут влезть в трехлитровую банку, и помни, что горлышко у нее узкое», «найди отличия»; настольные игры.

Опирайтесь на сильные стороны ребенка

Помните, у ребенка с СДВГ есть свои интересы, активность, высо- кая скорость, живость, непосредственность. Поощряйте ребенка за достижения, хвалите, выражайте свою гордость и любовь.

Давайте ребенку возможность сбросить двигательное напряжение

Предоставьте ребенку возможность каждый день бегать, лазить, ис- следовать пространство. Ему нужна возможность двигаться спокой- но. Помните, дети отдыхают иначе, чем взрослые, взрослым часто надо посидеть, а детям подвигаться. Двигательную разрядку также полезно делать с утра, по 10–15 минут. Во время нее можно танцевать, висеть на шведской стенке, гонять мяч, изображать ниндзя и т. д.

Проконсультируйтесь с педагогом-психологом

Уточните, возможно, есть какие-то особенности воспитания и взаимодействия, которые осложняют поведение ребенка.