Что может быть прекраснее, чем купаться с малышом в море, бегать по полосе прибоя и вдыхать освежающий морской воздух, закопавшись в песок? А ведь все это не только приятно, но еще и полезно. Все эти «процедуры» можно назвать одним словом – «талассотерапия» . О том, что море может подарить малышу, мы и поговорим.

В чем заключается телассотерапия

Талассотерапия включает в себя плавание в море, использование морской воды и морского климата, и двигательную активность на берегу и в воде. То есть по сути, отдых у моря — это уже в некотором смысле «талассотерапия».

Зачем телассотерапия малышу

Так в чем же ее польза для ребенка?

• Закаливание
• Улучшение обмена веществ
• Улучшение кровообращения
• Улучшение состояния дыхательной системы (в особенности верхних дыхательных путей)

Во время морских купаний на детский организм действуют солевой состав и органические вещества морской воды, а также ее температура, солнечные лучи. И конечно же «талассотерапия» позитивно сказывается на эмоциональном тонусе ребенка.

Правила телассотерапии

Однако «талассотерапию» получать надо дозировано, постепенно и регулярно, только в этом случае можно ожидать желаемого оздоравливающего эффекта. Начинать нужно просто с того, что окунуть ребенка в воду. Затем можно чередовать купание 1 – 2 минуты с пребыванием на берегу, постепенно время пребывания в воде можно довести до 10 минут. Но при этом каждый раз надо после купания вытирать ребенка насухо и снимать с него мокрый купальный костюм.

ВАЖНО: «Талассотерапия» как и любые другие процедуры должны быть рекомендованы врачом!

Талассотерапия (от греческого thalassa — море и терапия — лечение) -использование морской воды, водорослей, минералов, песка, морского воздуха в лечебных и профилактических целях.

Главное достоинство «талассотерапии» в ее широком понимании — доступность.