Когда заниженная самооценка у ребенка вместе с ним переходит во взрослую жизнь, то в итоге получается неудачник. Чтобы такого не случилось, родителям уже в самом раннем возрасте ребенка нужно обратить внимание на его низкую уверенность в себе и предпринять все меры для ее повышения.

Чем грозит заниженная самооценка

У людей, неуверенных в себе и в своих силах, все в жизни идет наперекосяк. Личная жизнь не ладится, карьера не строится, друзей или вовсе нет или они только и делают, что используют такого человека в своих целях, мечты не сбываются… 

Но и в детском, и в подростковом возрасте ребенку с заниженной самооценкой приходится так же трудно, как и во взрослом. Ребенок чувствует себя неуверенно в психоэмоциональном смысле. Ему стеснительно, не комфортно, он не знает:

• что делать и как поступить в той или иной ситуации, а поэтому всегда будет идти на поводу чужого мнения;
• как правильно общаться со сверстниками и со взрослыми, и из-за этого будет чувствовать себя одиноким и никому не нужным;
• сможет ли правильно ответить на заданный вопрос, решить задачу, написать текст, что осложнит его обучение в школе, а в дальнейшем и в университете или колледже;
• что ему нравится делать, а что нет, а поэтому будет разрываться между несколькими увлечениями, и не научится доводить до конца начатое.

Боязнь ребенка, что его не поймут, не оценят, будут смеяться над ним, критиковать или даже ругать, не берется из ниоткуда. Все эти страхи и как следствие – заниженная самооценка вытекают из различных факторов.

Откуда у ребенка берется заниженная самооценка

С того самого момента, как малыш начинает ощущать свое «я», свою личность, он начинает присматриваться к окружающим его людям, прислушиваться к их мнению, учится анализировать свои поступки и действия. Самыми близкими людьми, с которыми ребенок общается до семи лет, являются родители и родственники. Именно они наибольшим образом будут влиять на формирование самооценки у дошкольника. Родители учат ребенка, как нужно вести себя в коллективе (в садике), как правильно и безболезненно для психики выходить из конфликтных ситуаций, помогают ему самореализоваться и самоутвердится, быть уверенным в своих силах и в своей правоте.

Начиная от семи до 12 лет, ребенок уже прислушивается к мнению чужих людей. Даже тети и дяди с улицы могут выбить его из психологического равновесия своим замечанием, или насмешкой, или осуждением.

После 12 лет, когда мальчик или девочка уже становятся подростками, на них влияет мнение сверстников и их осуждение либо одобрение внешности и поступков подростка.

Почему же ребенок начинает страдать от заниженной самооценки?

1. Часто это случается из-за внешних физических данных. Если ребенок слишком худой или, наоборот, страдает лишним весом, если у него есть какой-либо генетический или врожденный недостаток, обусловленный заболеванием или травмой в раннем детстве, он чувствует, что отличается от других и начинает комплексовать по этому поводу.
2. Слишком большая опека или, наоборот, недостаточное внимание со стороны родителей также приводят к неуверенности в себе.
3. Большая ошибка родителей – сравнивать своего ребенка, его внешность, поступки или успехи в учебе с успехами, внешностью и поступками других детей.
4. Характер ребенка, его скромность и застенчивость – одна из причин заниженной самооценки.
5. Негативное отношение сверстников или педагогов тоже влияют на уверенность в себе и своих силах.
6. Дети без родителей или дети из неполных семей, которые чувствуют свою ущербность и нецелостность из-за того, что не получают должной любви, тепла и внимания.

Но как же узнать, что ребенок не уверен в себе и что у него заниженная самооценка?

Признаки заниженной самооценки у детей

Формирование самооценки у ребенка происходит под влиянием нескольких факторов:

• характера ребенка;
• его внешности и личных качеств;
• социального статуса родителей;
• оценки окружающих;
• личных достижений;
• наследственности.

Как родителям определить, страдает ли их чадо заниженной самооценкой или нет? Просто понаблюдайте за ним. Если увидите все перечисленные ниже моменты поведения или хотя бы некоторые из них, то стоит уже бить тревогу и начинать исправлять ситуацию. Итак, признаки заниженной самооценки ребенка.

1. Малыш постоянно недоволен собой и своими действиями. Он ворчит и отказывается доводить начатое до конца, утверждая, что если сразу не получилось, то уже не получится никогда. Или, наоборот, ребенок начинает психовать, кидать вещи и плакать, если что-то не получилось с первого раза.
2. В гостях или в малознакомом месте такое дитя садится на краешек стула, скрещивает ноги и отказывается идти общаться с другими ребятишками, тем самым ограждая себя от возможных насмешек или критики сверстников в свой адрес.
3. Ребенок-интроверт – это отдельный психологический тип, который наиболее часто подвержен неуверенности в себе. Он не любит общаться, и поэтому всегда будет объектом или насмешек, или игнорирования.
4. Недоверчивость к людям, обусловленная собственной неуверенностью, оборачивается агрессивным поведением. И наоборот, чрезмерная плаксивость будет свидетельствовать о боязни критики в свой адрес.
5. Если ребенок склонен замыкаться в себе – это тоже звоночек, на который стоит обратить внимание.
6. Если подросток постоянно что-то кому-то доказывает, старается выделиться из массы сверстников, пытается изменить внешность, агрессивен и «ершист» там, где не следовало – это тоже признак заниженной самооценки. Уверенный в себе подросток никогда не станет «нарываться» на скандал или оригинальничать.
7. Противоположное поведение выше описанному – это наплевательское отношение к своей внешности.
8. Если ребенок постоянно себя винит в чем-либо, занимается самобичеванием или постоянно оправдывается и просит прощения там, где это совсем излишне, значит с его внутренним миром что-то не так.
9. Дети часто повышают свою заниженную самооценку, унижая и задирая других детей, особенно тех, кто слабее их физически.
10. Если ребенок сам постоянно сравнивает себя со сверстниками и при этом его оценка своих успехов и поступков ниже, чем у товарищей, это также говорит о его заниженной самооценке.

Как помочь ребенку повысить самооценку

Понятно, что родителям следует, в первую очередь, обратить внимание на свое поведение и свои методы воспитания ребенка. Вполне возможно, что они:

• критикуют любые действия и поступки или сравнивают своего сына или дочь с другими детьми;
• много требуют от ребенка, завышая его способности;
• слишком опекают его и навязывают свое мнение, и тем самым не дают ребенку самореализовываться и самостоятельно выбирать занятие по душе;
• забывают хвалить за помощь, за проявление инициативы, за хорошее настроение, за удачное решение проблемы или задачи, за смелость, за проявление твердости характера, за усидчивость и т. д.

Детям просто нужна поддержка и одобрение взрослых. Совсем немного усилий со стороны родителей – и ребенок будет чувствовать себя счастливей и уверенней. Пусть он следует своим желаниям и устремлениям: рисует, занимается спортом, музицирует, поет, пишет стихи… Все это придаст ему столь нужной уверенности в себе.

Родители, чаще общайтесь с ребенком, живите его интересами, вместе ходите гулять, посещайте кино, театры, музеи, поддерживайте сына или дочь во всех их добрых начинаниях, будьте рядом, когда им нужна ваша помощь и поддержка, вселяйте уверенность в их уникальности и неповторимости.