Из опыта занятий кинезиологией (кинезис – движение, логос – наука; кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определённые двигательные упражнения.

В каждом деле важна осознанность и мотивация, необходимо понимать «что и зачем», ты что-либо делаешь.

Дети в этом не исключение, а скорее даже наоборот, любознательные от природы, «во всём хотят дойти до самой сути».

Именно поэтому кинезиологические занятия всегда начинаю с раскрытия некоторых тайн работы мозга. Ребята узнают, что клеточки мозга называются нейронами; количество их превышает численность людей на земном шаре… И в то же время широта и глубина нашего ума зависит не от величины мозга и не от количества нейронов, а от межполушарного взаимодействия и от многочисленных связей между нейронами. Ребята с удивлением узнают, что активных мозговых клеток у человека по некоторым данным всего около 10%. Какие же резервы заложены в человеке, сколько «спящих» возможностей и способностей?! Дети узнают, что мозг работает «перекрёстно» :  правое полушарие отвечает за работу левой стороны тела, а левое – за правую.

Кинезиологические упражнения выполняются, как правило, одновременно двумя руками (реже ногами) как раз «включают» в работу оба полушария, улучшают их взаимодействие; способствуют образованию новых нейронных связей; пробуждают «спящие» нейроны; активизируют новые, ранее не задействованные отделы коры головного мозга; что в свою очередь благоприятствует развитию памяти, внимания, мышления, речи, воли; гармонизирует эмоциональную сферу и раскрывает потенциальные способности человека.

После полученной познавательной информации о работе мозга ребята с интересом и удовольствием включаются в работу, собранно и сконцентрировано выполняют кинезиологические упражнения.

Кинезиология полезна для людей любого возраста. Например, царица Клеопатра с помощью подобных упражнений поддерживала мозг в активном состоянии, что способствовало сохранению красоты и молодости тела. Известно, старение организма начинается со старения мозга.

Но всё же самым благоприятным периодом для развития интеллекта является возраст до 12 лет, когда кора больших полушарий ещё окончательно не сформирована.

Зарядка для мозга необходима младшему дошкольному возрасту для подготовки к школе, для более мягкой адаптации к учебному процессу; не заменима  для ребят, которые испытывают трудности в обучении и просто для всех, кто хочет быть успешным и гармоничным.